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記事 での「速筋」の検索結果 4
「乳酸=疲労物質」は前時代的誤解
「乳酸=疲労物質」は前時代的誤解 ◎運動後の筋肉痛 運動などで激しく体を動かしていると、血液のなかに乳酸がふえてくる。 その現象が実験的に確かめられてわかったのは、100年も前のこと..
タグ: 有酸素運動 乳酸菌 善玉菌 速筋 遅筋 乳酸 疲労物質 ミトコンドリア 荒川規矩男 ニコニコペース
シックスパッド
夜の日記 ] 21:01 09/13
昨日のスマスマの「イケメン登山部」。 タイトルには笑っちゃったが 八ヶ岳登頂にはちょっと行ってみたくなった。 イケメングッズがラーメンというのは意味不明だが 竹内涼真には驚いた。 ..
タグ: 腹筋 速筋 シックスパッド
有酸素運動+ウエイトトレーニングでより効率的にダイエット
筋トレはダイエットの王道で、リバウンドしにくい身体をつくる上でもとても大切です。 でも、ひと言で筋トレと言っても、有酸素運動時に使われる筋肉(遅筋)と、 短距離走やウエイトリフティングなどで鍛..
タグ: 速筋 遅筋 SIXPAD
ホウレンソウを食べてポパイのように強くなろう!はまんざらウソでもないらしい話
今日の進歩 ] 23:51 06/27
[ポパイ] ブログ村キーワード ひょっとすると今の若い方には馴染みがないかも知れませんが、その昔、日本でも人気のあった「ポパイ」というアメリカのアニメがありました。心優しいポパイには美人の彼女オ..
タグ: オリーブ ホウレンソウ ポパイ 緑黄色野菜 胆石 ブルート 速筋 遅筋 骨粗しょう症 尿路結石