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タグ検索トップ  >  記事  /  超回復
記事 での「超回復」の検索結果 6
筋肉の超回復トレーニングについて
野球と塁球の奇粗知識 ] 10:26 04/13
 まず「超回復」とは、以下の事を言います。 トレーニングをすると、筋肉は一時的に疲労するが、一定の休養により回復する。「トレーニングの刺激が適切な場合は、トレーニング開始前より筋肉は高いレベルまで回復..
タグ: トレーニング 筋肉 筋力 超回復 オーバーロード
筋肉痛と超回復
筋肉ふぇち ] 14:01 06/11
普段あまり運動を行わない方がいざ筋トレをと試みて運動を行っても翌日や翌々日にやってくる筋肉痛。少し動いただけでも痛みがあり運動に関して初心者である人にとっては挫折に向かうきっかけであったりします。&n..
タグ: 筋肉 超回復
脳細胞も超回復??
アミまこ ] 00:34 03/30
「学習は脳にダメージを与える」マウス実験で発見 http://wired.jp/2013/03/29/learning-hurts-your-brain/   記事によれば、新しい環境..
タグ: 宇宙 ストレス 成長 筋肉 新しい 修復 損傷 難しい 超回復 脳細胞
プラチナトロフィーゲット!(3つ目)
偏った趣味趣向 ] 17:37 05/19
昨日の夜から「ラグナロクオデッセイ」のプラチナトロフィー求めて戦い続けてました(;´∀`)まずはウートガルザ・ロキのレアカードをゲットする事に。マルチで連戦部屋を見つけて飛び込みました。スキル「トレジ..
タグ: カード レア 超回復 威風堂々 ブリュンヒルデ プラチナトロフィー ラグナロクオデッセイ ウートガルザ・ロキ ファフニール フルングニル
超回復で超休息の巻
修行が筋トレメインになりつつあるので いろいろ調べてみました。 どうも「超回復」というのがキーワードみたいです。 #59138;超回復とは… 筋力トレーニング後に24~48時間くらい..
タグ: トレーニング ストレッチ 筋肉 筋トレ アイシング 超回復 タオルギャザー
超☆回復中でBODYPUMP60
良いコト日和 ] 09:32 09/18
腕が痛いっつーかダルいです。 被り物の服を脱ぐのが辛いったら... その他の部位はすでにすっかり超☆回復しちゃってますが いつまで引きずるんでしょ~ね?このダルさ。 ところで「..
タグ: 筋肉痛 BODYPUMP 超回復