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目にも、筋力トレーニングが必要だべ!
眼球は、筋肉に浮いてる玉みたい筋トレしないと、加齢とともに、弱っていくだけです。内外直筋上下直筋上下斜筋これらの筋肉を、鍛えれば、視力が回復するらしい。私の場合は、強度近視なので、視力の維持というカタ..
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