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タグ検索トップ  >  記事  /  睡眠
記事 での「睡眠」の検索結果 1,546
短時間で疲労回復?!簡単!細胞の活性化リラックス睡眠法
スポンサーリンク 30代からの☆武術を日常に活かす知恵!! 今回は「細胞の活性化リラックス睡眠法」をご紹介させて頂きます。 【リラックスした状態は強い】 人..
タグ: 睡眠 快眠 疲労回復 夏バテ 慢性疲労 モリトメソッド
起床から4時間後が知的ピークの時間帯。睡眠サイクルやタイミングを考える
アミまこ ] 15:24 07/21
【重要な仕事は、起床後4時間後に当てるとよい】https://www.lifehacker.jp/2018/07/171428-sleep-management-job-performance_bus..
タグ: 睡眠 リズム タイミング 眠気 時間帯 体温 事務的 昼間 睡眠サイクル 創造的
室内空気品質について
睡夢庵 ] 05:24 07/25
【室内空気品質について】 寝苦しい日が続きますね~ 昨年迄クーラーを入れて寝る事はほとんどありませんでしたが、今年は堪らずクーラーを入れています。 昼間も27度/65%を超えてくると汗をび..
タグ: 睡眠 換気 二酸化炭素 PM2.5 pm10
睡眠不足
ざっくりんご日記 ] 22:54 07/11
睡眠不足を解消するには 昼寝! 昼寝の良さは最近テレビとかでもやってて夜寝る数倍疲れをとるんだそうです。 昼寝しやすいように防音、暗さを演出してくれるドームが売れてるんだそうです。ち..
タグ: 睡眠 昼寝 暗さ
SLEEPON :#睡眠 #クラウドファンディング #睡眠時無呼吸症候群
指にはめるだけで睡眠の状況を1回の充電で3日間も測定できます。 私は睡眠時無呼吸症候群の気が若干あるため、睡眠時間を増やしたり寝具に気を付けたりしています。 過去に睡眠時無呼吸症候群との診断結果が..
タグ: ガジェット 睡眠 睡眠時無呼吸症候群 クラウドファンディング SLEEPON
眠り
μεταξυ ] 23:40 06/03
最近の最大の悩み。 それは椅子に座ったまま、朝まで眠っていること… 部屋の片隅の布団までたどり着くこともなく、椅子に座ったまま、朝まで眠りこけている。 PCの作業が一段落ついて、ほっ..
タグ: 睡眠
テンピュール(R) ドライプロテクター
今から始まる日記 ] 04:20 05/31
これからの季節、梅雨に入り、ジメジメしてくると、気になるのが湿気。そして、暑くなってくると睡眠不足になりがちです。 天気が良ければ、布団を干したりして、乾燥させたりすることもできますが、梅雨時だ..
タグ: 睡眠 布団 湿気
健康3原則のバランスが大切です。睡眠編
健康の3原則をご存知でしょうか?前回のブログ記事のおさらいになりますが、健康の3原則は、食事・運動・睡眠の3つと言われており、この3つのバランスが取れているとが健康に重要であると言われています。今回は..
タグ: 健康 睡眠 体調 リカバリー ヘルスケア
疲れたので早帰り
 実はこの二日間殆ど睡眠をとっていませんでした. というわけで,少し早めに帰宅しました. そこで,適度に睡眠,お陰で今は快調です. 少し睡眠というレベルでは釣り合いがとれないのですが,適度,適時..
タグ: 睡眠
ビタミンB6を摂取すれば夢を思い出しやすくなる?
アミまこ ] 13:31 05/22
【夢を思い出すにはビタミンB6が有効だった:研究結果】https://wired.jp/2018/05/21/vitamin-b6-and-dream/   ・ビタミンB6(サプリメント)を摂取す..
タグ: サプリメント 睡眠 意識 摂取 無意識 明晰夢 ビタミンB6 生命の根源 夢を思い出しやすく 人生の6年分
わが家にコットがやってきたーーっ!
2018/5/15 帰宅すると宅配ボックスに大きな荷物が・・・ そうです! コット買っちゃいました! GWのキャンプでえいたまんパパさんファミリーが 便利そうに使っているのを..
タグ: ベッド 睡眠 キャンプ 寝具 快眠 ベンチ 物置 寝心地 コット ファミリーキャンプ
私たちはなぜ眠る? 動物共通の根源的な問いに迫る
print close TOP? 国内? 科学技術の現場? 私たちはなぜ眠る? 動物共通の根源的な問いに迫る 学術健康 私たちはなぜ眠る? 動物共通の根源的な問いに迫る 働く人10..
タグ: 睡眠
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