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真冬のウォーキングが三日坊主の方の改善策とは!?
真冬のウォーキングは出発するまでが勢いが要りますよね?(笑 それも原因で3日坊主になった方はいませんか? でしたら、気温など気にしなくて お部屋で自分のペースでウォーキングしませ..
タグ: 部屋着 パジャマ 自分のペース おうちウォークfd008 真冬のウォーキング