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記事 での「生体リズム」の検索結果 6
時人を待たず
my challenger's log Ⅱ ] 17:51 10/10
my challenger's log Ⅱ 2冊目  皆様方のいつも温かいご支援を感謝いたします。  my challenger's log 一冊目は、  こちら  htt..
タグ: 宇宙の神秘 方丈記 吉野 弘 朝日を浴びる 空 縁起 無常 概日リズム 生体リズム 時人を待たず 曹洞宗開祖、道元禅師 春は花 夏ほととぎす
質の良い睡眠は健康の基本 仕事帰りのコンビニはNG?快眠のために避けるべきこと 不眠に繋がるさまざまな要因とは
わくわくらんど ] 21:10 12/01
質の良い睡眠は健康の基本 仕事帰りのコンビニはNG?快眠のために避けるべきこと不眠に繋がるさまざまな要因とは「ベッドに入ったのに30分経っても寝られない」・「寝てもすぐに目覚めてしまう」・「朝起きると..
タグ: 睡眠 体内時計 睡眠導入剤 ホメオスタシス 質の良い睡眠 睡眠の質 生体恒常性 生体リズム セルトニン
「時間」と「からだ」と「こころ」の関係を考えずに、健康は語れない!
わくわくらんど ] 09:00 09/09
「時間」と「からだ」と「こころ」の関係を考えずに、健康は語れない!  朝になると、鶏は時を告げますし、夕方になれば、鳥は巣に戻ってきます。季節的にみれば、冬になると渡り鳥が北方から来て、春になる..
タグ: 生活習慣病 生活習慣 体内時計 時間医学 生体リズム 時間生物学
生体リズム七訓
 生体リズム七訓 生体リズムに詳しい大塚邦明・東京女子医大教授に聞いた「生体リズムを守るための養生訓」をご紹介する。 ①太陽光。 朝の時間帯に光を浴びることが大切。 ②食事。 朝..
タグ: 生体リズム 大塚邦明 早寝・早起き 早起き・早寝
時計遺伝子
 時計遺伝子 地球上のすべての生物は、体の中に時計のような機能を持っている。 生体時計、生物時計、体内時計などと呼ばれるその機能の中枢(親時計)は、脳の視床下部の視交叉上核というところにあ..
タグ: 生活習慣病 クロック 時計遺伝子 生体リズム 親時計 視交叉上核 ビーマル
「時間」と「からだ」と「こころ」の関係を考えずに、健康は語れない!
わくわくらんど ] 21:33 03/16
「時間」と「からだ」と「こころ」の関係を考えずに、健康は語れない!  日の出前に、鶏は鳴き(と言っても、今は農村でも、庭先に鶏がいる農家も無くなってしまったが)、夕方になれば、鳥は巣に帰っていき..
タグ: 遺伝子 健康 こころ 時間 生活習慣 からだ 体内時計 時計遺伝子 東京大学医科学研究所 時間医学