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記事 での「栄養不足」の検索結果 28
寝ても寝ても
こんばんはtakashiです。 昨日はご飯を食べて、8時前くらいになったら寝てしまい、10時過ぎに目が覚め、眠剤を飲んで再度寝たんだけど、朝になっても眠気が取れず、昼休憩の解き45分だけ仮眠を取..
タグ: 栄養不足 検便
マクドナルドを妊娠中に食べても大丈夫なの?
妊娠中でつわりがひどく、食べられなくて困っていませんか。妊娠初期のつわりは、ママの5~8割が経験すると言われています。この時は、普段食べていた普通の食事が食べれなくなり、マクドナルドのハンバーガーやフ..
タグ: つわり 葉酸 栄養不足 妊娠初期 妊娠中のマクドナルド マクドナルドのフライドポテト 食事性葉酸 合成葉酸 AFC葉酸サプリ 胎児の先天性異常
アレルギーが気になる子に、栄養もプラスしながら、卵と牛乳なしで料理を作るコツ
 一番 食べ物でアレルギーを起こしやすいのは、赤ちゃんです。  でも、当然のことながら おしゃべりできませんので、ジンマシンや目に見えるよほどのショック症状が無い限りは、母乳や食べさせた離乳食で..
タグ: 料理 レシピ アレルギー 作り方 アトピー 調理 下痢 粉ミルク 栄養 栄養不足
流行のチアシードには痩せるだけではなく身体の様々な場所に効果がある!
ダイエットと言うと、 無理をして食事制限をしたりする不健康なものと思っていませんか? しかし、今は健康的にダイエットを行う時代です。 不健康なダイエットを行うと女性らしい胸やお尻のライン..
タグ: リバウンド コレステロール 栄養不足 チアシード スーパーフード 整腸作用 必須脂肪酸 αリノレン酸 栄養豊富
日本人に不足しがちな栄養素
心の健康・体の健康 ] 23:04 12/14
栄養不足と聞いて豊かな生活をしている私たち日本人のことと思えますか。 毎日好きなものを食べていると感じている人は少なくありませんが、 客観的には栄養不足になりやすいことが指摘されています。 ..
タグ: 栄養不足 ビタミン不足 ミネラル不足 不足しがちな栄養素
栄養の摂取量を考えた食事
心の健康・体の健康 ] 04:55 12/12
食事は栄養摂取という点からだけでなく 美味しいものを食べるという楽しみから食事をしている人も多いのではないでしょうか。 ですが、 食事で栄養が偏らないように摂取することも大事です。 食..
タグ: 食事 高血圧 食べ過ぎ 生活習慣病 メタボリック症候群 栄養不足 高脂血症 免疫力の低下 高血糖 栄養の摂取量
野菜摂取量
あ~日々雑感日記 ] 09:10 11/03
成人一人当たりの1日の野菜摂取量を知っていますか? そして、その野菜摂取量をとれていますか? こんな質問をされて答えられる人はかなり少ないと思います。 答えは1日の野菜摂取量350g以上..
タグ: 野菜不足 栄養不足 野菜摂取
夏ばて特効食品
なんやらかんやら日録 ] 23:43 08/16
 夏ばては栄養不足からも起こる。  夏の栄養素でまず考えなければならないのは、気温が高いと体内での消費が増えるビタミンB群だ。  夏にはほかの季節の3、4倍も多く使われる。  B群(..
タグ: ウナギ 栄養不足 夏ばて ビタミンB群 大伴家持 脂溶性ビタミン 疲労毒素 ニラレバいため
夏バテ症状・対策!!
スポンサードリンク 日本の夏は、じめっとして嫌な季節ですね。 特に湿度が多い暑さは、大変不快感を伴って体調を崩します。 ●夏バテの大きな原因は体の自律神経のバランスが..
タグ: 自律神経失調症 運動 睡眠 体調 湿度 自律神経 入浴 栄養不足 脱水症状 夏バテ対策
ニキビ 栄養不足
おでこニキビ ] 21:38 05/15
栄養ドリンクなどでビタミンCとかビタミンBを 補給するとニキビが良くなったりすることもあるようです。 ただ、栄養ドリンクは飲み過ぎも良くないそうです。 腸内細菌を殺してしまう腸内環境が悪..
タグ: ニキビ 栄養不足
美に適した食事習慣
◆食べ物の消化時間 人間の体は食べ物を食べてから、大体18時間で消化されると言われています。例えば 18時に夕食を食べると、そのご飯は翌日のお昼12時頃までに消化されます。 この「消化時..
タグ: 食べ物 睡眠不足 満腹 栄養 栄養不足
バストアップを妨げる不規則な生活とは?
ストレス社会と言われる現代。 睡眠不足や偏った栄養や食生活#59143;など不規則な生活が 当然の毎日にはなっていませんか? 人間にとって大切な「睡眠」..
タグ: バストアップ ストレス 睡眠不足 女性ホルモン 血行不良 不規則な生活 栄養不足
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