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記事 での「懸垂」の検索結果 197
腕立て伏せと懸垂を左右に振って負荷アップ!
スポンサーリンク 今日は筋トレの日です。 3連休中は筋トレをしていないので4日振り、しかも先週の金曜日は腹筋しかしていないので5日振りの筋トレです! 【今日の筋ト..
タグ: ダンシングヒーロー 腕立て伏せ 懸垂
週末増やしてしまった体重(脂肪)は筋トレで燃焼します!
スポンサーリンク 金曜日は中華料理を食べ飲み放題の飲み会。 土曜日は40㎏のポタリング。 昨日は雨でライドに出れず・・・そして暴飲暴食。 確実に体重は増えて..
タグ: ダイエット 腕立て伏せ プッシュアップバー 懸垂 エア縄跳び マッスルダンパー
体が重いと自重トレがきついです。
スポンサーリンク 昨日は次女の運動会で、妻はカメラマンだったので夕飯の支度が出来ず、仕事終わりで守口市駅で合流。 幾つかの店を見て回り・・・【マーメイド】は休み、昔よく..
タグ: 腕立て伏せ 懸垂 もも焼きジェット
昨日の十三峠TTで脚がだるいです。
スポンサーリンク 昨日の十三峠TTで脚を酷使したからか・・・脚がだるいです。 酷使した後はマッサージした方が超回復した後のパフォーマンスが上がる! ..
タグ: マッサージ 腹筋 腕立て伏せ 懸垂
連休明けで体が重いと思いきや・・・
スポンサーリンク 土曜日は淀川サイクルロードへユルポタ。その後ウエムラサイクルパーツへ行き、お初天神のホルモン屋で夕食。 昨日の夕食もリベンジ焼肉で食べ過ぎました。 ..
タグ: ダイエット 腹筋 腕立て伏せ 懸垂
昨日の十三峠ヒルクライムが効いたのか?久し振りの70kg台
スポンサーリンク 昨日は1年振りに十三峠へヒルクライムしに行きました。 結果は後日動画にて・・・ 今日は筋トレの日です! 【今日の筋トレメニュー】 ..
タグ: ダイエット 十三峠 腕立て伏せ プッシュアップバー 懸垂 チンニング
2週間振りの筋トレ+α
スポンサーリンク 10連休中は筋トレも休み。 腹筋も休んでいたので、緩んだ腹周りが気になってました。 で、今日は2週間振りに筋トレをしました。 【今日の筋ト..
タグ: 腕立て伏せ 猪肉 懸垂 サイドレイズ
良い事が無かった土日でした・・・
スポンサーリンク 先週末は良い事がありませんでした。 土曜日はNEWホイールでヒルクライムTTに行って来ましたが・・・ NEWホイール【Racing ZERO..
タグ: 腹筋 腕立て伏せ 懸垂
自重トレがきついのは・・・
金曜日はNEWホイールをDEROSAに換装。 土曜日はNEWホイールの試乗に出掛け。 ※動画編集後記事をアップします! 昨日はVOXYでドライブ。 で、本日は4日振りの筋トレ。一週..
タグ: 腹筋 腕立て伏せ 懸垂
イギリスから届きました!
今月初めにネットでポチッたアイテムが・・・ ついに、イギリスから届きました! ビニールの中身は・・・ スポンサーリンク NEWホイールで..
タグ: 腹筋 腕立て伏せ 懸垂 NEWホイール
土曜のライドで減って、日曜のパーティーで増え・・・
新元号が「令和」に決まりましたね。 【和】って使わないんじゃ・・・違いましたっけ。 土曜日は花見ライドに出掛け、昨日はリッツカールトンでパーティーがあり・・・ 飲み過ぎました..
タグ: リッツカールトン 腕立て伏せ 懸垂 新元号
昨日は良い天気でしたが、一日缶詰め・・・
先週の土曜日は淀川サイクルロードを50㎞のポタリング 昨日は絶好のポタリング日和でしたが、一日中自宅に缶詰めで勉強 来月試験ですが、全く合格する気がしません・・・ こ..
タグ: 筋肉痛 腕立て伏せ 懸垂 情報セキュリティ
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