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記事 での「幸せホルモン」の検索結果 17
セロトニンを増やす食事は〇〇?サプリや薬に頼らないで増やそう!
プポポトレンド ] 00:52 12/24
最近話題になっている、「セロトニン」。 このセロトニンが不足すると、ネガティブな思考になったり、内臓の働きが弱まり疲れやすくなったりします。 心のバランスや幸福感を作用する物質として、良く..
タグ: 食事 音楽 サプリ セロトニン 幸せホルモン セロトニン症候群 ハッピーホルモン
幸せホルモンの活性化!
【ココロのオアシス】 ] 19:19 02/22
今晩は#57378;2/22・今日はネコの日#57378;ニャンあなたの癒やしは何ですか?私は、ネコ(=^・^=)です。。ネコを見て、触って、抱っこ出来たら最高?「幸せホルモン」が活性化!「幸せホ..
タグ: ネコ ペット ストレス オキシトシン ネコの日 幸せホルモン 愛のホルモン
セロトニンの分泌を増やすにはこれ!音楽なども!
serotonin source セロトニンを増やすには、より良い生活習慣を! セロトニンを増やす音楽もあります。 喜び溢れる快適な生活を! 何か気分がさえない、何か心がすっきりしない..
タグ: 生活 音楽 食品 習慣 不足 セロトニン 増やす 分泌 幸せホルモン 増やすには
セロトニンを増やす素晴らしい食べ物を!幸せは身近な食材から!
セロトニンを増やす素晴らしい食べ物とは! セロトニンは人間の精神面に大きな影響を与える神経伝達物質です。 心身の安定、安らぎをを促します。そのため「幸せホルモン」とよばれます。 セロトニンが..
タグ: 幸せ 食べ物 バナナ 美味しい 食材 納豆 大豆 カツオ 素晴らしい セロトニン
【笑顔で幸せホルモンを増やす!】 セロトニンの出し方
幸せホルモンのセロトニンは最も重要な働きを 幸せホルモンのセロトニンとは、 人間の精神面で特におおきな影響を与える三大神経伝達物質のひとつです。 三大神経伝達物質とはドーパミン、..
タグ: 幸せ 健康 精神 安定 良い セロトニン 増やす 出し方 幸せホルモン
笑顔溢れる幸せホルモンを作る曲
笑顔で幸せホルモンを分泌する曲は 「幸せホルモン」は心に良い音楽を聞くとたくさん分泌されます。 心に良い音楽といっても、どんな曲か、そのメロディー、その曲調によって決まります。 ..
タグ: ヒーリング セロトニン 幸せホルモン 健康音楽
何か楽しいことないかな? それならば!
楽しいことは世の中にいっぱい! ただ何かに少しだけ興味をもつことによって、見えるものが大きく変ってきます。 ここで紹介したいのは、写真です。 そう、写真を撮ってみましょう! 最近スマホ..
タグ: 幸せ 幸せホルモン 何か楽しいことないかな 幸せの写真
カレーを食べて幸せホルモンができる!
カレーを食べて幸せホルモンが! 幸せホルモンであるセロトニンは、精神を安定させ、心を癒す物質として知られていますが、 トリプトファンなどの成分がはいっている食べ物(バナナ、カツオ、ナッツ、ヨー..
タグ: 幸せ カレー セロトニン 幸せホルモン
幸せホルモンのセロトニン増やす食べ物はこれです!
幸せホルモン、セロトニンを増やす食べ物は! セロトニンは食べ物によって腸から体内作り出されることが分かってきました。 幸せホルモンの中でもセロトニンは最も重要な働きを担います。 ..
タグ: 食べ物 バナナ セロトニン 増やす 幸せホルモン 腸から
笑顔で幸せホルモンを作ろう!
笑顔で幸せホルモンをたくさんつくりましょう! 「根拠の無い笑顔でも大切」 とは脳科学者の茂木健一郎氏の言葉です。 たとえ根拠がなくても笑顔でいることにより、脳から幸せホルモンが分..
タグ: 健康 笑顔 オキシトシン セロトニン ドーパミン エンドルフィン 幸せホルモン
幸せホルモンで、キレイを「仕組み」にしよう!
■ 幸せ感じている? ホルモンチェック! 「セロトニン」って知ってます? 不安やイライラを取り除き、気持ちを落ち着かせてくれる精神伝達物質です。 セロトニンは、たった10ミリ..
タグ: どきどき セロトニン 幸せホルモン
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