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記事 での「寝酒」の検索結果 11
睡眠と夜の酒
眠りの質を下げない「夜のお酒」の飲み方 よく眠れるようにと、就寝前にお酒を飲むことを「寝酒」と呼びます。 睡眠の専門家は、 「アルコールの摂取は睡眠の質を下げる」と言い続けていますが、な..
タグ: アルコール 睡眠 GABA アセトアルデヒド 寝酒 内村直尚 γ-アミノ酪酸
寝酒
ほぼ金曜日のそらへい ] 23:25 02/02
 鳥を探していつもと違う所へ行くと、山間の田んぼが白く煙っていました。折から差す朝日に霜が溶けて激しく水蒸気が上がっているのです。 若い頃からお酒が強い方ではないしそれほど好きではありません。誘われれ..
タグ: 焼酎 サントリー ニッカ ウイスキー 晩酌 ハイボール お湯割り 寝酒 常盤新平
すっきり起きる
なんやらかんやら日録 ] 23:28 04/17
朝の光を室内にー 春眠、暁を覚えず。 春は朝起きるのが難しい時期です。 日照時間が延びて、睡眠の質が夏型に変わる時期なのに、気温はまだ低く、自律神経のバランスがくずれやすいのが一因の..
タグ: 春眠 メラトニン 寝酒
寝酒のつもりが
こんなの初めて ] 11:53 09/10
夜寝付きが悪くて寝酒を飲むという人も多いのではないでしょうか。最近はストレスによる不眠も多くなっているといわれています。不眠が長く続くことにより、鬱が発生してしまう人もいるようです。そうならないために..
タグ: 寝酒
安眠のススメ!!前編 やってはいけない7つのこと
wajifudou産の日記 ] 01:23 06/17
安眠のススメ!!前編 やってはいけない7つのこと ヒトにとって睡眠はとても重要なことの 一つですよね? だって人生の1/3は睡眠とも 言われていますから。 その睡眠を現代..
タグ: コーヒー 徹夜 睡眠 昼寝 ブルーライト 二度寝 安眠 寝不足 寝酒 寝過ぎ
眠れない人と寝酒の関係!良いの悪いのどっち?
寝つきが悪くて、お酒の力を借りないと眠れない…… 眠れないからお酒の力を借りて酔っ払って眠る! 眠れなくて悩んでいる人の多くはこんな経験をしているはずです。 寝酒”ナイトキャップ”を..
タグ: 眠れない 不眠症 就寝 ナイトキャップ 寝酒
ぐっすり眠れないという方でも熟睡できるようになるのか?
睡眠に不安を抱えている方は少なくないと言われています。 なかなか寝付けない・・・。 寝ても変な時間に目が覚めてしまう・・。 翌朝ボーっとする。 このような傾向がないでし..
タグ: 健康 睡眠 熟睡 睡眠障害 寝酒 休息サプリ 寝付けない セロトニン不足
お酒を飲みながら●●してはいけないリスト。
アミまこ ] 01:54 08/12
ビアガーデンや海でビール!!なんてのが気持ちのいいシーズンであります^^   夏も後半突入。まだお肌真っ白の私ですが、そんなおいしいビールを飲もうとまだまだ企んでおります。 &nbsp..
タグ: 仕事 インターネット ランキング タバコ パスワード アルコール 風呂 日焼け ポルノ
寝酒が危ない!飲酒習慣と酸蝕症の悩ましい問題
今日の進歩 ] 16:24 05/05
[酸蝕歯] ブログ村キーワード 先日、この記事で、食後すぐに歯磨きすると軟らかくなったエナメル質が削られて、酸蝕症(さんしょくしょう)になっちゃいますよ~歯磨きは少なくとも食後30分経ってからし..
タグ: 酸蝕症 唾液 エナメル質 寝酒 酸症歯 飲酒習慣 飲酒習慣と酸蝕症の関係 歯の再石灰化 寝酒は睡眠の質を下げる
大人のオトコたるもの
こつこつ日記 ] 18:15 02/08
「大人のオトコたるもの、  寝酒くらいせねばなるまい。」 そう思ったかどうかは定かではありませんが、 最近のモツオさんは、寝る前にウィスキーをたしなんでおられます#58993; 前に..
タグ: サントリーオールド 寝酒
『寝酒』に適切か否か。
観察日誌 ] 01:12 01/31
洗顔泡立てネットが使いこなせるかどうか、いまいち不安な要崎です(これまた今更だな)。 本日の就寝用アルコール。 『カクテルパートナー』と悩んでブラッドオレンジをチョイス。 良いじ..
タグ: 缶チューハイ 晩酌 寝酒