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2週間で腹筋を割ることは可能か?
加圧シャツを着た事あります? 加圧シャツっていろんなメーカーが出してます。 かなりキツイので、着る時や脱ぐ時に苦労しますが、確かに動きづらいくらい加圧?してくるので、筋肉を鍛えるというより..
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