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記事 での「呼吸を整える」の検索結果 2
元気の源
時は金なり いざ好機 ] 15:39 10/19
健康を考える上で、大切なのは、まず呼吸ですね。体調を整えるために、まずは、自分の呼吸を整えましょう.姿勢を整えて、肩の力を抜いて、リラックスします。鼻からゆっくり、空気を吸って、口からゆっくり、吐き出..
タグ: 呼吸を整える
体温を上げると健康になる!
my challenger's log ] 00:07 06/28
 夏の冷え対策にショウガ 天ぷら、きんぴらもおすすめ   「健康や美容の大敵である「冷え」。ある調査では、20、30代女性の実に約9割が冷えに悩んでいるという」   引用記事全文..
タグ: ストレス 石原結実 西野流呼吸法 ショウガ紅茶 体温を上げると健康になる 「冷え」 斉藤正嗣 ユートレス 呼吸を整える