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乾燥?完走?
てんてん日記2冊目 ] 00:00 03/10
2019年3月9日(土)こんばんわ( ̄▽ ̄)夕陽撮ってたら( ̄  ̄;) ん?鳥?カラス?ちょっと不気味ヒッチコックの「鳥」を思い出しちゃったこれもらいました福砂屋の手作り最中妻が作ってくれました。いっ..
タグ: スイス ランニング ドイツ 公園 長崎 夕陽 福砂屋 ブランデンブルグ門 手作り最中
サブ4 トレーニング -2月まとめ-
LEss LEss MOre ] 21:50 03/05
サブ4 トレーニング -2月まとめ- 2月まとめ なかなかブログをアップできずにいましたが、ちゃんと走っていましたよ。 2月のランニング総合計距離は「127.4km」でし..
タグ: ランニング サブ4
サブ4 トレーニング -距離走(20km)-【ランニングDAY:2019/02/17】
LEss LEss MOre ] 06:38 02/18
サブ4 トレーニング -距離走(20km)-【ランニングDAY:2019/02/17】 ランニングのトレーニング方法を学ぶ -距離走- 週末になり、ポイントトレーニングの「距離走」20..
タグ: ランニング サブ4 距離走
サブ4 トレーニング -インターバル走-【ランニングDAY:2019/02/13】
LEss LEss MOre ] 22:39 02/13
サブ4 トレーニング -インターバルトレーニング-【ランニングDAY:2019/02/13】 ランニングのトレーニング方法を学ぶ -インターバルトレーニング- 週も半ば、今朝はトータル..
タグ: ランニング インターバル走 サブ4
ランニングシューズを買いました
イシムブログ4 ] 22:13 02/11
先日、 誕生日プレゼントに奥様にもらったのが、 こちら。 onというメーカーのランニングシューズです。 寒い時期の自転車はやっぱり寒いのと 違う運動や違う筋肉を使う必..
タグ: ランニング トレーニング ランニングシューズ On cloudflow
サブ4 トレーニング -最近の膝裏の痛みの原因(2)-【ランニングDAY:2019/02/09】
LEss LEss MOre ] 15:11 02/09
サブ4 トレーニング【DAY:2019/02/09】 膝裏、特に左脚がじんわり痛み、万全じゃない状態が続いている(続編) 三連休一日目、今朝は10kmランをしてきました。 まだ膝..
タグ: ランニング 骨盤 アシックス RPB 膝裏の痛み GT-2000
サブ4 トレーニング -最近の膝裏の痛みの原因(1)-【ランニングDAY:2019/02/06】
LEss LEss MOre ] 06:35 02/07
サブ4 トレーニング【DAY:2019/02/06】 膝裏、特に左脚がじんわり痛み、万全じゃない状態が続いている 今朝も早起きして走ってきました。 この季節にしては暖かく、結..
タグ: ランニング ふくらはぎの痛み 足裏の痛み
バッテリーレス小型ライト :#ライト #バッテリー #ランニング #セルフパワー夜ランニングライト #上海問屋 #防水
卵よりちょっと小さくて卵の半分くらいの重さのバッテリーなしのライトです。 夜にジョギングやウォーキングをされている方をよく見かけます。私の見る限りそのうちの半分以上の方がライトを手に持って安全に..
タグ: ランニング ライト バッテリー 上海問屋 防水
サブ4 トレーニング【DAY:2019/02/05】
LEss LEss MOre ] 06:34 02/05
サブ4 トレーニング【DAY:2019/02/05】 2019年1月の振り返りとこれから 2月に入り、1月の月間目標の振り返りです。 月間100kmを最低目標に設定していましたが..
タグ: ランニング サブ4
いだてん あらすじ ネタバレ 第6回
シャチとクマとタカと ] 01:00 01/05
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タグ: 日本 賢治 東京 大河ドラマ ランニング サックス 国家 ドラマ オリンピック 埼玉県
アシックスのランニング シューズGT-2000 7のランレビュー
LEss LEss MOre ] 23:59 01/23
アシックスのランニング シューズGT-2000 7のランレビュー GT-2000 7の履き心地レビュー ▲GT-2000 7(3E/24.0cm) アシックスのGT-2000 7 を..
タグ: ランニング アシックス ランニング シューズ ランニング グッズ アシックス GT2000
ランニング シューズを新調! ーサブ4を目指すランニングシューズ(2019年~)Vol.2―
LEss LEss MOre ] 22:40 01/21
ランニング シューズを新調! ーサブ4を目指すランニングシューズ(2019年~)Vol.2― オーバープロネーション⇒安定性の高いアシックスのGT2000/カヤノをお勧めされる 足の計..
タグ: ランニング アシックス ランニング シューズ GT2000
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