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タグ検索トップ  >  記事  /  メンタルヘルス
記事 での「メンタルヘルス」の検索結果 159
他者を判断、評価しないでほしい
心が幸せになる生活 ] 11:45 04/10
今年の春は調子がいいつもりだった。 が、やはり普通なら就職していておかしくない年齢の娘が 両方ともバイト生活で不規則に家に居ることがメンタルに来る。 理由は…
タグ: 料理 メンタルヘルス 家事 DV
日々の食事で改善。心と体の健康。
a ] 22:32 04/07
近年、変化の目まぐるしい社会の中で、 自律神経系の体や心、メンタルのみだれや不調で悩んでいる方は ますます増えているのではないでしょうか。 私自身も、適応障害やうつ病と精神系の病と長く付き合..
タグ: 料理 健康 メンタルヘルス うつ うつぬけ
変わらず受け継ぎたいもの
心が幸せになる生活 ] 12:11 04/02
春めいて来た。 新元号が発表の報道一色といったところ。 今の外交状況やら世界の様子を見るにつけ、漢籍は使わないだろうと思っていた。 古事記か日本書紀かな?と思っていたら万葉集から出典。
タグ: ニュース 人生 メンタルヘルス 幸福感
シェルター生活三年めの決意?
心が幸せになる生活 ] 10:53 03/23
心の変化の大きな三年だった。 人は恐怖の対象から距離を置くだけでこれほどにまで回復するのだと知った。 我慢なんて何の役にも立たないどころか、悪化させるばかりだった。 今年の目標を決めて、前向きに..
タグ: メンタルヘルス ライフスタイル DV ハラスメント
マインドフルネスの…
心が幸せになる生活 ] 10:31 03/13
ここ何年前からだろうか、マインドフルネスが流行している。 たまたまここ三年の間に偶然の機会があり、 何度か理論説明やプチ体験を受けたのだが……辛かった。 何が辛いかというと、呼吸法だ。 まず「..
タグ: メンタルヘルス ライフスタイル 生き方 マインドフルネス
予定外のカミングアウト?
心が幸せになる生活 ] 11:09 01/26
機能は予定通り講座に出席。 晩秋に先生が体調を崩されて休講になり、年末は元々講座が無い予定で 2か月はまるっと休みだったために久しぶりな気がした。 講座の仲間の顔を拝見してホッとして、 前年度..
タグ: 人生 メンタルヘルス 生き方
ロボは働く
心が幸せになる生活 ] 12:19 01/22
今年はインフルエンザが大流行。 スーパーでも咳をしながら買い物をしている人が増えた。 良くないなと思いつつも、そういう人たちの中で買い物を続ける。 インフルエンザでは無いと思うが、風邪はひいたよ..
タグ: 主婦 メンタルヘルス 家事 ライフスタイル
会話は大切で年中行事も大切
心が幸せになる生活 ] 10:59 01/12
家族の中での問題で疲れた心は、 他者と話すことで癒されることが多い気がする。 たかが医者通いでもそこには家庭とは関係の無い会話がある。 外へ出れば自分や家族とは無関係の営みをしている人々の会話が..
タグ: 料理 メンタルヘルス 人間関係 年中行事
これでほぼ三年
心が幸せになる生活 ] 16:28 12/31
今年も終わりの日になった。 相も変わらず家事に勤しむ年末で、 昨日も丸一日費やしてお節料理 を隣用と自分たち用と二つ作った。 転居してほぼ三年が経とうとしている。 ハラスメントから逃れるため..
タグ: メンタルヘルス 生き方 お節料理 ハラスメント
焦らされる年の瀬に
心が幸せになる生活 ] 10:31 12/27
全日本フィギュアスケートが終わると同時にクリスマスも終わり、年の瀬へ。 ほんの少しだけ早めに書き終えた年賀状は、投函をギリギリまで待つ状態。 投函後の喪中連絡による失敗を防ぐためだ。 自分の年齢..
タグ: メンタルヘルス ストレス 日常生活
そのまま残る料理
心が幸せになる生活 ] 11:16 12/23
作った食事を食べてもらえないのはストレスになるため、 三年前から家族には 前もって食べるかどうかの連絡をしてもらうようにしている。 そうすれば、 食べるのを待っていて、遅く帰宅後に「食べてきた..
タグ: メンタルヘルス 家族関係 ハラスメント
年賀状
心が幸せになる生活 ] 13:35 12/12
年賀状をどうしようかと悩む。 一時期はそれだけが唯一、知り合いの様子を知る方法だった。 家族以外との接触を断つように暮らさねばならなかった自分にとり、 堂々と家族以外の人と交流できる唯一のも..
タグ: メンタルヘルス 人間関係 年賀状 ライフスタイル
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