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タグ検索トップ  >  記事  /  マインドフルネス
記事 での「マインドフルネス」の検索結果 20
マインドフルネスの…
心が幸せになる生活 ] 10:31 03/13
ここ何年前からだろうか、マインドフルネスが流行している。 たまたまここ三年の間に偶然の機会があり、 何度か理論説明やプチ体験を受けたのだが……辛かった。 何が辛いかというと、呼吸法だ。 まず「..
タグ: メンタルヘルス ライフスタイル 生き方 マインドフルネス
恐るべし!中国人!
今日の話は前回の話の後ろの方にも通ずる。 この頃中国の勢いが凄いね! 初めの頃こそ人真似して外国のいいとこばかり盗んで、失敬な国だなと思っていたけれど、盗んだ技術をさらに発展させてわずか2..
タグ: 中国 日本 太極拳 瞑想 中国共産党 坐禅 中華思想 マインドフルネス ファーウェイ
瞑想(加筆修正しました)
※一時的な覚え書きで、下書きにしていたつもりのものを  うっかり公開してしまっていました。  なので、慌てて加筆修正しました。  慌てているので、イラスト的なものは無いです(^^; 少..
タグ: 瞑想 マインドフルネス
マインドフルネス実況中継
不調と病は根源から改善できる?根源治療の道しるべの続きです。 ーーー 治療の一環で瞑想を取り入れようとしている方は、瞑想が痛みと一体どう関係するのか思われるかもしれません。 ..
タグ: メンタルヘルス 瞑想 カルマ 悟り マインドフルネス 仏陀 解脱 功徳 ヴィッパーサナ サマタ
マインドフルネス
マインドフルネス!!今流行っているようですね。  一口にマインドフルネスと言っても定義があいまいで、ズバリ!これ!というのが良くわかりませんでし た。 やっとこちらに、納得のいくマインドフルネスの..
タグ: 座禅 坐禅 マインドフルネス
『自分の休ませ方』
自分の休ませ方 (青春新書プレイブックス)作者: 枡野 俊明出版社/メーカー: 青春出版社発売日: 2017/04/25メディア: 新書内容紹介 仕事に、家事に、子育てに…いつも追われるように忙しく..
タグ: 瞑想 マインドフルネス 枡野俊明
歩いてますか?毎日の日課です。
去年の秋ごろから続けているのですが、もう半年近く継続してます。 仕事帰りにひと駅前から歩いて帰ってます。 結構工夫というか、慣れてきたので、いろいろ試しています。 昨年あたりから、瞑..
タグ: ウォーキング ストレッチ 瞑想 マインドフルネス
【書籍紹介】休んでも「疲れが取れない」のはなぜ? 世界のエリートたちが実践する休息法
わくわくらんど ] 23:13 12/18
【書籍紹介】休んでも「疲れが取れない」のはなぜ? 世界のエリートたちが実践する休息法最近、「休み方が分からない」という声を聞くことが多い。「休日」はあるけれど、お昼まで寝ていて、ぼんやりと日中を過ごし..
タグ: 休日 呼吸法 瞑想 脳科学 休息 思考法 マインドフルネス 脳疲労 仏教思想 DMN
~心整える「マインドフルネス」~
最近、よく耳にする「マインドフルネス」という言葉。 メンタルセルフケアや、うつ病、PTSDの治療など、 心理職に従事する方々のセルフケアなどにも使われているそうです。 マ..
タグ: 健康 マインドフルネス
黙想
坐禅はちょっと・・・ 新興宗教系瞑想もちょっと・・・ わけのわからないスピリチャル系の瞑想もちょっと・・・ と、いう方、 カトリック教会で黙想会をやっています。 黙想..
タグ: 瞑想 マインドフルネス 黙想
マインドフルネス 考
NHKで放送してからというもの マインドフルネスが巷に溢れ始めている。 ただの禅のパクリじゃねーか! 日本人は白人が持ち込む物に弱い 坐禅だってスティーブジョブスがやってた..
タグ: マインドフルネス
マインドフルネスを読んで
風邪をひいたら ] 16:31 03/29
グーグルのマインドフルネスの本は外側がきれいでしたがあまり興味を持っていませんでした。 その後5ヶ月ぐらい経ってから何気なく本屋で手にとったらその本の中に引きこまれました。早速購入して、読み始めまし..
タグ: マインドフルネス
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