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記事 での「ペース走」の検索結果 43
3月のトレーニングの記録
てっくぼっくす ] 20:21 04/01
3月は19日に板橋Cityマラソン。今シーズン最後の大会なので、そこにピークを持っていくのが目標で、トレーニングは比較的順調でした。
タグ: マラソン トレーニング ラン 3月 タイムトライアル ジョグ ペース走 2017年
名古屋に向かって30km走の巻
名古屋まで1ヵ月を切りました。 早いなぁ…!←って、いつも言っているかも…#59120;#59142; 足の具合ですが、おかげさまで 2月に入ってからは 順調に回復してきています。..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run ジョグ ペース走 ビルドアップ走 30km走 名古屋ウィメンズマラソン
レースペースを体感してみたが・・・
つくばマラソンまであと6日となりました。しかし、昨日のインターバル(800m×12本)では、想定タイム(キロペース4分10秒)をクリアすることが出来なかった。さっき去年の実績を調べてみましたが、つくば..
タグ: つくばマラソン ペース走
バテバテペース走の巻
暑くてすっかりショート練習が定着してます#59143; 久しぶりに4'30 のペース走をしたら 2kmしか持ちませんでした#59143; 気温のせい?走力ダウンのせい?#591..
タグ: ジョギング ランニング アイス ラン JOG Run ジョグ ペース走
月末駆け込み練の巻!
今月は29日しかないことを忘れていて 月間距離を伸ばせないことに気付きました#59142; 慌てて月末は駆け込み練です#59120;#59143; この週末の練習はハーフ走とペース..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run ジョグ ペース走 ハーフ走
失意のレースペース走の巻
日曜、月曜と雨に降られ あえなく練習はお休みに#59124; 昨日なんて着替えて外に出た途端 大粒の雨が降ってきて なんだか呪われてる~#58947; んなワケで今日は2日ぶりの..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run 豚汁 ジョグ ペース走 レースペース走 世田谷246ハーフマラソン
実力不足なペース走の巻
今日はペース走をしてきました。 目標は1km4'20#59144; 1km 4'31 4'20 4'21 4'17 スタートを出遅れて ゆとりゼロ…#59136; レース..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run ジョグ ペース走
感謝のバースディラン♪の巻
誕生日にたくさんの お祝いコメントをありがとうございました#59119; 記録は歳に反比例して 縮めていけるように頑張りたいでごわす!!#59120; そんなわけで昨日はバース..
タグ: ジョギング 誕生日 ランニング ラン JOG Run バースディ ジョグ ペース走
ラスカル再び!の巻
昨日は1km4'30目標の ペース走をしました#59144; 1km 4'29 4'30 4'28 4'26 意外と安定的に走れて良かったです。 これを4'20、4'15、4'1..
タグ: ジョギング ランニング ラスカル ラン JOG Run ジョグ ペース走
サブスリーについて考えるの巻
横浜国際の参加資格の引き上げを受けて いよいよサブスリー(フルで3時間を切るタイム) を意識しないといけなくなってきました。 私ごときがサブスリーを口にするなんざ 百年早いって感じなのです..
タグ: マラソン JOG サブスリー ペース走
七月の総評
7月最終日の今日は雨が止んでから キロ4'40でペース走を21km走りました。 比較的涼しかったですが 結構ダメージがキテマス…#59143; 月間修行総評 月間走破距離 ..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run 北海道マラソン ジョグ ペース走 月間修行総評
北海道マラソンまで1カ月の巻
北海道マラソンまでいよいよ1カ月切りました。 ひょええ早いです~#59142; 今日は久しぶりにキロ4'15目安で 走りました。 1km 4'14 4'15 4'10 4'18 ..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run 北海道マラソン ジョグ ペース走
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