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記事 での「プリン体」の検索結果 355
厚揚げとチンゲン菜の炒め物
美味しい生活 ] 10:18 11/12
野菜の価格が下がることは、もう無い気がしてきました。 今年はずっと野菜をセーブしています。 お隣さんの分をキープして、娘たちには我慢させております。 仕方ないです。 若い人は、栄養バランスが崩..
タグ: おうちごはん プリン体 野菜料理 厚揚げ
高野豆腐の天ぷら
美味しい生活 ] 10:26 11/09
煮物鉢にお味噌汁…。 お隣さんには予備含めて二つ渡してあるはずのお椀が、 戻って来ませんでした。 こちらの予備は下の娘のアパートに出してしまい、 予備は一客もありません。 で、仕方なく…。 ..
タグ: 天ぷら おうちごはん プリン体 高野豆腐
鶏手羽のたれ焼き
美味しい生活 ] 10:13 11/03
プリン体を減らしたい時には、肉は基本的に下茹でします。 そのまま焼いたり揚げたりしたい鶏手羽肉ですが、 痛風ケア料理に下茹では欠かせません。 その代わり、茹で汁はケアの必要のない人が食べる時..
タグ: 手羽先 おうちごはん プリン体 時短料理
ゴボウと茹で豚の和え物
美味しい生活 ] 10:06 11/01
野菜ばかりで物足らないと思う人には、 ゴボウだけを煮たり和えたりするよりも、 肉や魚を一緒に使ったほうが好まれます。 茹で豚は折々に作り置きして冷凍してあります。 茹でることでプリン体が減..
タグ: 豚肉 おうちごはん プリン体 ゴボウ 和え物
サンマのパン粉焼き
美味しい生活 ] 09:11 10/27
プリン体の多い青魚ですが、 本来は体によいものを含んだ青魚、 痛風ケア中でもいただきたいものです。 体の調子を見ながら少量ずつ取り入れるか、 他のおかずを工夫することで食べられます。 秋..
タグ: サンマ おうちごはん プリン体 パン粉焼き
豆腐とネギのスープ
美味しい生活 ] 10:22 10/24
汁物の具。 特にお味噌汁は同じものになりがちな私です。 冬は根菜が加わりますが、夏は何となく同じ物。 年間通して手に入り易いキノコ、豆腐類に頼ることが多いです。 しかも、お隣一人分だけ作ること..
タグ: 豆腐 おうちごはん プリン体 カジキ 汁物
玉ネギ入り固焼きオムレツ
美味しい生活 ] 11:20 10/23
お隣さん用のしっかり焼いたオムレツ。 クタクタではなく、ほどほどに歯ごたえの残るところまで 火を通した玉ネギを卵焼きのように包んでしっかり中まで焼きました。 見た目は和風、味は洋風。 子ど..
タグ: オムレツ 卵焼き おうちごはん プリン体
夏頃から料理が面倒
心が幸せになる生活 ] 10:59 10/19
今年の夏はあまりに暑くて、乗り切れないかと不安になるほどだった。 夏に忙しくなるバイト先の下の娘。 就活挫折してから狂ったようにバイトを詰め込んだ上の娘。 お陰で家で作った夕食を食べるのは隣だけ..
タグ: 料理 ライフスタイル プリン体 痛風ケア
空芯菜とパプリカと竹輪の炒め物
美味しい生活 ] 09:59 10/19
洋風味のシンプルな煮豚。 生野菜のサラダを添えてあっさり行くのも良いけれど、 たまには炒め物を添えて。 緑が濃い空芯菜と鮮やかなパプリカ。 見た目が良いです。 野菜だけで物足らなさそうな..
タグ: おうちごはん プリン体 煮豚 炒め物 空芯菜
サンマの塩焼き
美味しい生活 ] 11:02 10/16
あまりに定番。 お料理という程でもないのが魚の塩焼きですね。 大根が高値で大根おろしがありません…。 スーパーで驚いたのが、 大根おろしを真空パックで売っていたこと。 なんだか恐ろしい時..
タグ: 大根 サンマ おうちごはん プリン体
魚肉ソーセージとセロリの炒め物
美味しい生活 ] 11:54 10/15
納豆、オクラ、とろろ。 出して直ぐには食べていただけないので、 それぞれ別盛りにしてお出ししました。 品数が多いようで少ないです。 魚肉ソーセージはプリン体対策として使える食材。 魚10..
タグ: セロリ おうちごはん プリン体 魚肉ソーセージ
ピーマンと豚肉の炒め物
美味しい生活 ] 09:25 10/12
豚肉を炒めると言っても、基本的に痛風ケア料理であり、 ケアの必要のないメンバーは野菜好きという状況ですから、 ピーマンの炒め物に豚肉とニンジンを少し入れたという感じです。 青椒肉絲と言うほど..
タグ: おうちごはん プリン体 ピーマン ケア料理
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