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記事 での「プリン体」の検索結果 338
プレーンオムレツ
美味しい生活 ] 09:58 09/09
通通ケアとしてよろしくないオイルサーディンの次は、 優秀メニューのオムレツです。 プリン体ゼロ鶏卵ですから、プレーンオムレツは最高です。 茹で卵よりおかずになりますしね。 ご近所さんから卵..
タグ: オムレツ おうちごはん プリン体 卵料理
豆腐の煮物
美味しい生活 ] 09:47 09/04
豆腐の煮物と言ってもいろいろです。 一番シンプルなのは豆腐だけを煮るもの。 これは二番目にシンプル?でネギが入れてあります。 肉や魚を入れることもあるし、卵を入れることもある。 組み合わせる具..
タグ: 豆腐 煮物 おうちごはん プリン体
豚ロース肉とジャガイモの蒸し煮
美味しい生活 ] 10:53 08/22
葉物のお値段が上がると、 定番のジャガイモとか玉ネギが活躍します。 豚ロース肉。 ソテーも良いのですが、プリン体を減らすには煮た方が…。 そんな時に豚肉と玉ネギとジャガイモで、フライパ..
タグ: ジャガイモ 豚肉 おうちごはん プリン体 蒸し煮
鶏肉のソテーピリ辛だれ
美味しい生活 ] 09:46 08/20
鶏肉のソテーです。 緩い痛風ケア料理ですから、下茹で無しで焼きました。 鶏肉をソテーする時は厚みを揃えるために削ぐように開くものですが、 開かずに切ってしまい、プリン体の多い肉の部分は減らしてお..
タグ: 鶏肉 おうちごはん プリン体 ソテー
鶏手羽元と大根の煮物
美味しい生活 ] 08:54 08/16
下茹でした手羽元と大根を煮ました。 調味料を加えすぎず、薄味にしました。 骨なしの鶏肉と煮るより、見た目のボリュームが出ます。 下茹でで、臭みを取ると同時にプリン体を減らしてあります。 ..
タグ: 大根 煮物 おうちごはん プリン体 手羽元
味付け豚肉炒め
美味しい生活 ] 10:51 08/14
たまには市販の味付け肉。 時々、体調が悪くなると食べてもいいかな?という気分に。 私の場合、スナック菓子が食べたくなる時も、 なぜか体調が崩れる直前です。 市販品はこってりしたものが多..
タグ: おうちごはん プリン体 味付け肉
ニラとモヤシの炒め物
美味しい生活 ] 17:03 08/06
香りの強いものも食欲を掻き立てます。 お隣さんにはニンニクたっぷりの肉が欲しいところでしょう。 ですが… こんなに暑いと節約エコ生活が沁みついている私でも、 (エアコンケチりすぎにつき?)ぎり..
タグ: ニラ ニンニク おうちごはん プリン体
イカ焼きそば
美味しい生活 ] 09:53 08/01
安価で美味しいゲソですが…。 プリン体たっぷりイカ。 人気ブログランキングへ お隣さんには控えめにしなければなりません。 でも、少しは食べたいかな?と、夕食のおまけのおかずにし..
タグ: イカ 焼きそば おうちごはん プリン体
厚焼き玉子
美味しい生活 ] 08:34 07/17
厚焼き玉子。 滅多に作らないことに気がつきました。 お弁当用にだし巻きは作るけれど、 ご飯のおかずにオムレツも作るけれど、 厚焼きはあまり作らなかったです。 基本、卵はお弁当で使い切..
タグ: おうちごはん プリン体 卵料理 厚焼き玉子
鶏肉と人参の洋風煮物
美味しい生活 ] 10:45 07/08
メインを厚揚げにしましたので、 おまけに鶏肉を使った煮物をプラスです。 和風にすると出汁のプリン体が更にプラスされますので、 何も入れず、水で煮て味付け。 調味料のプリン体って意外に摂..
タグ: 鶏肉 おうちごはん プリン体 洋風煮物
カニカマと野菜のふんわりオムレツ
美味しい生活 ] 10:51 06/28
見た目のボリュームが出て、いい感じです。 プリン体の少ないメイン。 それに家計に優しい。 カニ蒲鉾にあり合わせの野菜。 先に野菜を茹でるか炒めるかしておきます。 で、卵液に混ぜ込んで厚め..
タグ: オムレツ おうちごはん プリン体 カニ蒲鉾
豚バラ肉の酢醤油煮物
美味しい生活 ] 09:34 06/24
豚バラやモモの塊肉が安く手に入る時には、 ドカンと2パック買います。 それで、一気に煮てしまって冷凍庫へ。 味付けは色々。 シンプルに塩コショウと酒。 野菜やハーブもいろいろ、ワインも白..
タグ: おうちごはん プリン体 豚バラ肉 煮豚
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