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タグ検索トップ  >  記事  /  ハムストリングス
記事 での「ハムストリングス」の検索結果 15
ハムストリングスのストレッチ
ハムストリングスが硬いのは自認していましたが、これがひざの故障の原因かもしれません。 今朝、9月末以来のスポーツ整形外科を受診しました。詳細は別の機会にしたいと思いますが、結論としてハムストリングス..
タグ: ストレッチ ハムストリングス スポーツ整形外科
ラスト一回は声を出し筋断裂!!腹圧を掛けて低心拍!!!!
昨日の筋トレで大胸筋が未だ筋肉痛です。 広範囲で筋断裂してますね! 「もう無理か?ダウンだけ1レップ」と思った所から声を出してもう一レップしたのが効いています! スポンサーリンク..
タグ: 筋肉痛 筋肥大 大腿四頭筋 臀筋 ハムストリングス ダンシング zwift スマートトレーナー Jons' Short Mix
大腿裏症候群は後ろ歩きで防げる
 プロ野球開幕で思い出した。  長嶋巨人軍時代のある年、開幕早々、主力投手陣の斎藤、槙原がそろって「大腿裏症候群」のために戦列を離れたのがひびき、終始、下位を低迷するということがあった。 ..
タグ: 変形性膝関節症 ハムストリングス 後ろ歩き 大腿裏症候群
11Tを臀筋ではメディオ強度で回せません・・・強化月間5回目。
今日は三本ローラーの日です。 メディオ強化月間5回目です! スポンサーリンク 【今回のトレーニング内容】 ①【腹筋】 youtubeを見ながら腹筋..
タグ: 大腿四頭筋 臀筋 ハムストリングス 三本ローラー メディオ強化月間
前回のパーフェクトセットで筋肉痛にならなかったので・・・
土曜日に宇治のたま木亭までライドに出掛け、帰路の第二京阪側道で緩やかに続く坂道を片足ペダリングとアウタートップでSFRをしたからだと思いますが、今までになった事の無い筋肉痛がハムストリングスと臀筋を襲..
タグ: 筋肉痛 大胸筋 プッシュアップ 臀筋 ハムストリングス チンニング 広背筋
大島僚太の怪我は、全治2か月…。森谷賢太郎、板倉滉の奮起を期待している。
今シーズンの残りのリーグ戦、 ほとんど出れないイメージだね。 9月23日のヴィッセル神戸戦で、 負傷した大島僚太は、 左ハムストリング肉離れで、 復帰まで2ヶ月程度を要する見込だそうな。..
タグ: 川崎フロンターレ ハムストリングス 大島僚太 森谷賢太郎 板倉滉
ハムストリングス スクワット
茉奈の日記 ] 12:29 10/26
ハムストリングスはスクワットで鍛えられるのかな? 適当にやってもダメだろうけど。
タグ: 適当 ハムストリングス
ハムストリングス ロードバイク
和奏の雑記 ] 12:27 10/26
ハムストリングスを鍛えるのは陸上とかスポーツによくて ロードバイクに乗る人も鍛えてるそうだね。
タグ: ロードバイク 陸上 ハムストリングス
坐骨神経痛・ヘルニア・すべり症などの患者を救った腰痛改善法!
■腰痛治療の第一人者が発表した新理論の腰痛改善法 30年間、「腰痛の研究」を続け、「延べ50万人の患者」を救ってきた、 腰痛治療の第一人者が、「整形外科や整体院などに通わず」 「手術や投薬な..
タグ: 坐骨神経痛 ヘルニア コルセット 腰痛治療 中川式腰痛治療法 ハムストリングス すべり症 腰の激痛 腰痛改善法 自宅で腰痛を治せる方法
『ジム、行って来ました v(*'-^*)-☆ 』
【YOU ARE EVERYTHING】 ] 01:28 01/09
もうね絶対にマイペースで行くわよ!の意気込みで、ストレッチして筋トレしてウォーキング40分して来ました v(*'-^*)-☆  あ、筋トレマシーンの中で、オシリとか太腿とかハムストリングスとかのマシー..
タグ: ジム ハムストリングス 心地良い疲労感
『必要なのは裏の筋肉強化だ!』
【YOU ARE EVERYTHING】 ] 21:16 10/28
最近、館長のところへ稽古に行って、いつも早目に行くので時間まで柔軟してプラプラしてると、 何してるんだ~!初段受ける者の指導しろ! と怒鳴られるので(笑)、対象者がいない時は柔軟してサッサと自主稽..
タグ: 上腕三頭筋 ハムストリングス 裏の筋肉強化
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