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夕食をグリーンスムージーのみにしたらダイエット効果ありますか?
わたしは、朝1杯(朝ごはんはこれだけ)、夕飯の前に1杯(夕飯はふつう)で、 1,2カ月で、3-4kg痩せましたよー。 特にダイエットのつもりもなく、健康志向で、なんとなく続け..
タグ: レモン 小松菜 健康志向 バナ 朝一杯 夕食前に一杯 4キロ痩せました ダイエットのつもりもなく レシピは