タグ検索    

記事 画像
タグ検索トップ  >  記事  /  スピード練習
記事 での「スピード練習」の検索結果 32
スピード強化週間の巻
今週の修行をまとめます。 今週はスピード強化の為にインターバル走や 全力で走るレペティショントレーニングを 行いました。 火曜日、インターバルは1000m→つなぎ400m×4本 ..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run インターバル ジョグ スピード練習 レペティション
スピ練でバテバテの巻
昨日は久しぶりにスピード練習をしました#59144; 久しぶりなので500m×4 500m 2'00 1'53 1'57 2'00 うう、やはりスピードを キープする力が落ちてる..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run ジョグ スピード練習
Track Training
あ~ぁ、あっという間にThanksgivingのお休みが終了。。。 仕事行くのが辛そうぉ~~~(TT)... 今日はちょっと目先を変えるために近くのMiddle Schoolのグラウンドへ..
タグ: スピード練習 陸上トラック
世田谷ハーフまで、あと2日の巻
今日は500×4スピード練習をしました。 500m 1'59 1'56 1'59 1'54 ぬおぅ~ギリギリ2分を切る感じ…#59142; これで本番1km4'15押しなんて か..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run ジョグ スピード練習 レペ
憐れ酸欠ヌレネズミの巻
今日は久々にスピード練習をしました。 だいぶご無沙汰だったので不安でしたが 500m×4のレペトレ(全速走)を敢行#59144; 500m 1'53 1'58 1'53 1'53 ..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run ジョグ スピード練習 レペティショントレーニング
カミナリ襲来??の巻
おかげさまで肩の痛みはだいぶ引きました! 様子を見ながら走り なんとか最後は上げることが出来ました。 良かった#59144; 1km 4'27 4'00 本日の修行..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run ジョグ スピード練習
ショート練習過ぎる…の巻
今日も暑かったですね…#58942;   連日の暑さにすっかりヤラレてます。 スピード練習もショートになりがち…#59143; 今日は2kmでした(少なっ!) 1km 4'0..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run ジョグ スピード練習
いちおうスピ練…の巻
このところ、暑さ全開ですね~#58504; そろそろスピード練習をしなきゃ…と 行ってきましたが夜でも猛暑! 1km 4'11 4'09 3'59 熱風がキツイ~#58473;..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run ジョグ スピード練習
全速走でごっつあんです!!の巻
今日は久しぶりに500m×4の レペトレ#59144;(全速→停止の反復) トップスピードを上げる練習をしました。 500m 1'56 1'56 1'53 1'53 ありゃりゃ~..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run ジョグ スピード練習 レペ
走力だだ落ちですの巻
超音波治療が効いているのか 足裏の腫れはまだあるものの おかげさまで痛みを感じなくなってきました。 毎日通っていることが良いみたいです。 あとCWXのハイソックスが 良い仕事をしてく..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run ジョグ 超音波治療 スピード練習
まさかの故障!!!の巻
レース前、駆け込み練という いつもの悪い癖が出てしまい オーバーワークなのか 実は2~3日前からふくらはぎが痛みます。 パンパンに張っていて象の脚みたい…#59124; ブチッといきそ..
タグ: ジョギング 障害 ランニング ラン 故障 JOG Run 痛み ふくらはぎ ジョグ
ポンコツロボ再登場の巻
めっきり寒くなって 夜練も挫けそうになりますが なんとか頑張っています。 昨日は体が温まらなくて参りました#59124; 足がかじかんで全く感覚がありません#59032; こ..
タグ: ジョギング ランニング ラン JOG Run ジョグ ペース走 スピード練習
前のページへ 1 2 3 次のページへ