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普段昼間は眠れないのにスヤスヤ
先日のベビーヨガでは そりかえり、ハイハイをしたいのにできない、向き癖、後頭部がぺちゃんこ 等のリクエストをいただきました お歌をうたいながら、ママと見つめあいながら 対応するようない..
タグ: 赤ちゃん 高円寺 睡眠 骨盤 三鷹 調布 股関節 杉並 ベビーヨガ 反り返り
サブ4 トレーニング -最近の膝裏の痛みの原因(2)-【ランニングDAY:2019/02/09】
サブ4 トレーニング【DAY:2019/02/09】 膝裏、特に左脚がじんわり痛み、万全じゃない状態が続いている(続編) 三連休一日目、今朝は10kmランをしてきました。 まだ膝..
タグ: ランニング 骨盤 アシックス RPB 膝裏の痛み GT-2000
骨盤矯正ストレッチ【RPB(骨盤リズムダイエット)】を再開!
骨盤矯正ストレッチ【RPB(骨盤リズムダイエット)】を再開! 骨盤ストレッチ「RPB」今はもう流行っていない!?が、これは効く!! ここ最近、とてつもなくむくみがひどいのは昨日のブ..
タグ: 骨盤 骨盤 矯正 ストレッチ
骨盤
菅原穣の日記 ] 10:17 09/21
テレビでピントってのが通販でやってる。 骨盤や股関節が動かなくなる病気もあるって。 病気というか、習慣によるものらしいけど。 こまめに体を動かして気をつけたい。
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産後 骨盤矯正
ニートまさおの日記 ] 21:07 03/23
骨盤矯正のタイミング。。知りませんでした! 出産後はすぐにトコちゃんベルトなどで骨盤を矯正しなくては!と姉は思っていたそうなのですが、実は産後の骨盤矯正は産後2ヶ月から半年以内に行うのがベストタ..
タグ: 産後 骨盤 矯正
慢性的な凝りや偏頭痛も解消 体がほぐれるストレッチポール
友人の家にあり、使わせてもらって自宅用に購入したストレッチポールがとてもおすすめで、購入してよかったと思いました。 背中や肩こり、腰痛、首こりがひどく悩んでいました。姿勢の悪さからくる凝りだとい..
タグ: 運動 むくみ エクササイズ 骨盤 効果 頭痛 猫背 ストレッチポール
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