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美肌への超☆近道 [本]

韓国出身、肉肉星人の夫が肉を食べない生活を始めました。
(宴会とか、そういうのは行きます)
家での調理とお弁当で、肉をほとんど食べなくなって、びっくりしたのがね。
ちょっと、奥さん、聞いてください!!
夫の顔にあった、たくさんのシミが、なくなってきたのよーっつ!!!
しかも、ほくろもーーーっつ!いぼもーーっつ!

マクロビの本を読んでいたら
「ほくろは、悪いものを食べたり、甘いもの、脂肪の多いものなどを余分に食べすぎた場合にできる。
いぼの多い人は、蛋白質と脂質の取りすぎ」
と、書いてありました。↓
「久司道夫 マクロビオティックで美しくなるレシピ」

久司道夫のマクロビオティック 美しくなるレシピ (Kushi macro series)

久司道夫のマクロビオティック 美しくなるレシピ (Kushi macro series)

  • 作者: 久司 道夫
  • 出版社/メーカー: 東洋経済新報社
  • 発売日: 2004/12/10
  • メディア: 単行本



そういうわけで、私は
「うちの夫は、肉を食べすぎている」
と、ひそかにずーっと思っていたんだけど。
肉を絶って40日すぎたころ、夫の肌から猛烈にニキビがでてきた!
と、思ったら・・・・そのあと、顔がつるり!
そして、シミがどんどん減ってきたのですっつ!!!
しかも、イボの色もどんどん薄くなって・・・!!わおーっつ。

しかも、禁煙して数年経つ夫の肺から、たばこの臭いが数日でてきて、急にピタッとタバコの臭いがなくなりました!!
断食したら、急にデトックスして、臭くなるって聞いたけど。
肉を絶っても、同じことが!恐るべし!!
(おそらく肉を食べないことで、消化に回る血が、排せつのほうに回ったと思われます。血の量が100%だとすると、食べすぎている時は消化に血がたくさん使われて、排せつに行く血が不足して、老廃物が溜まるそうです。
パソコンのメモリが足りないのと一緒です。)

以前は洗濯物をトラオと畳んでいたら、トラオが
「おとーさんの、お洋服、においでわかる」
って、言われていました(笑)加齢臭ではないけど、なんというか「男子」の臭いがついていたんだけどね~~。
肉を家で食べなくなったら、臭いもなくなりました。

こんなに短時間で変化があると思ってなかったから、写真も撮らなかったよ。
・・・もったいない事をしたわぁーーー☆くうーーっつ!!

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イーティング・アニマル [本]

焼き肉の国韓国で生まれ育った、根っからの「肉肉星人」の夫が急に
「肉を食べない生活を、100日してみる」
と、ビックリ発言。
その昔。私の母が癌で闘病生活をしているときに、肉がほとんど食卓にあがらない生活をしていたときに、
「私は、ウサギじゃないーっつ!」
って、切れたことがあったけど。
夫急変!これは何事?!と、思っていたら。
「イーティング・アニマル」

イーティング・アニマル―アメリカ工場式畜産の難題(ジレンマ)

イーティング・アニマル―アメリカ工場式畜産の難題(ジレンマ)

  • 作者: ジョナサン・サフラン フォア
  • 出版社/メーカー: 東洋書林
  • 発売日: 2011/04
  • メディア: 単行本



この本の、ブックレビューを読んだようです。(しかも、韓国語で・・・)
アメリカの食肉産業について書かれています、
3年の調査を経て書き上げたノンフィクション。
めでたく、日本語にも訳されておりまして、日本語版を買った夫。
・・・・読んだのは私!!

ビックリしたのが、本をよまずとも、ブックレビューを読んだだけで、夫は本当に肉を絶ったのですー!
(トラオは育ちざかりだから、食べています。)
ご飯を作るのは私なので、対応できる、私もえらいんだけど。
さらに、夫のえらいところは自分で作ったご飯も、ちゃんと肉を使っていないのよーっつ!!

しかしです。「自称・肉が大好き」なこの夫。
「本当にこの人、肉が好なのかいな?」
って、思うことが多々ありました。
例えば、シュウマイの肉。ミンチだと豚肉か鶏肉の違いが分からないとか。大豆ミートを半分混ぜても全く気付かないし。
「この人は、真の肉好きではない!!」
と、思っていたんだけど。やっぱり、本当に好きではなかった気がします。
イメージ(?)こーなんというか、「肉を食べないと、元気がでない!」みたいな。

さて、本を読んだわたくし。勉強になりました。
日本とアメリカで多少の事情の違いはあるとは思いますが、おおむねこんな感じだろなぁーーと。
鶏や豚や牛が、どのように育てられているか、とか。
そして、どのように殺されているか・・・とか。
読むと、フツーのお肉を食べたくなります。・・・ええ。
この本の良いところは、工業型畜産業の問題も多々書いてありますが、昔ながらの畜産をなさっている方のことも、尊敬の念をもって書かれてあり非常に公平だと思いました。とにかく、鶏さんなら、平飼いで、豚さんはどろんこにまみれてお外をふらふらして、幸せに育った豚さんを、本当に感謝して有難くいただこう・・・と、思いました。


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修羅場が人を磨く [本]

人が読んでいる、本が気になる・・・・
隣の同世代の男性が、「部下の育て方」みたいな本を読んでいたら、
「そっかそっか、今おにーちゃんは、部下をどう育てたらいいか、悩んでいるのねぇーー.。年代的に、中間管理職だもんねぇー。ファイト☆」
とか、勝手に応援したり。
本は、その人の今の状態を表していたり、その時にぶち当たっている壁のキーワードを必ず持っていると思う。脳内がダダ漏れで、結構楽しい。

さて。最近ちょっと、自分の中で流行っているおじちゃんの本がある。
桜井章一氏。裏麻雀で20年間無敗だったお方。
ちなみに、わたくし、麻雀に興味ありません。
しかも、「裏麻雀」の意味も知らなくて、うっすら「うーん、お金をたくさん賭けてるのかなぁ?」ぐらいの認識。
以前「負けない技術」を読んで序文から唸ったんだけど、今回の本も面白かった、その題名が
「修羅場が人を磨く」


修羅場が人を磨く (宝島社新書)

修羅場が人を磨く (宝島社新書)

  • 作者: 桜井 章一
  • 出版社/メーカー: 宝島社
  • 発売日: 2011/02/10
  • メディア: 新書


・・・恐ろしいっすね。
裏麻雀って、誰かの代わりに麻雀して、企業の利権を争ったりするの?!?
そんで、背中に真剣を突きつけられたりするの?生き埋め?!脅迫?!ひえーーっつ。
・・・・異世界!!!修羅場連続でした。

そんな修羅場を通りこした、おじちゃんの言う事がすごくリアルに感じたのが。
「高いところから落ちたら、それだけショックは大きい。」
と、いう言葉。・・・印象に残りました。
そういえば、私も子供のころ、階段から飛び降りて遊ぶ時、覚悟していた。
飛び降りた時の、爽快感と、足の裏から頭のてっぺんにじぃ~~んと抜ける振動とかが懐かしく思いおこされた。
木登りをしているとき、自分の能力と対話していた。
まだ、この高さなら、足はすくまない。ちゃんと冷静に降りられる・・・と。人生すべて、こういう事が必要なのかもしれない。

それが名誉ある立場だったり、収入であったり。
「散々いい思いをしたんだから、ダメになったらなったで、腹をくくってそれを受け入れるしかないだろう」・・・と、桜井氏。
なるほど。つまり、地位・名誉・金・・・高みを目指すのであれば、その分、落ちる覚悟もしつつ登る必要があるのだ。
子どもの頃のほうが、人は覚悟があるのかもしれない。
いい時があったからといって、それが永遠だと思ったりしてはいけない。
だからこそ、ありがたく、与えられたものに感謝して生きていこうと思う。

はっと気づいたら、電車で、こういう本を読んでいた!ほかの人からどう見えるんだろう?
今、私は別に修羅場を生きてはいませんよぉーっつ!!


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日本列島ジグソー [本]

トラオの大好きな「沖縄のおばちゃん」が、遊びにきています。
私の姉ですー。

おばちゃんは、海が好き干潟が好き、自然が好き。
天文が好き地図が好き。
んで、トラオにこんなパズルをプレゼンしてくれました!
Image019.jpg
「日本列島ジグソー」!!(学研)
ピースが、都道府県の形!!
観光名所とか、物産とかが描いてあって、素敵。
Image021.jpgImage020.jpg
さらにね、これ、パズルの土台の方には、線路まで描いてあります。

普通の地図では気づかなかったことが、たくさんわかりましたっ!
一つ一つ都道府県の形を、手にとって見ていたら変な形~。
わたし、四国って四県がだいたい同じ大きさだと思っていたわーっつ!!!
Image034.jpg
全然大きさ違うじゃない!!
高知大きい!香川って、ちっさかったのねーっつ!?
(すいません、地理弱いのです)

そして、そして!!!
Image036.jpg
ここ!ここ、なんなの?!
栃木・茨城・千葉・埼玉・群馬の五県が接しています。
ここ、何かあるのですかーっつ??!!!

わたし、地理苦手なので、このパズルをするのが遅いんだけど、沖縄のおばちゃんの早いこと!
Image023.jpg
裏がえして、反対向きだって日本列島をつくれちゃうのです。すごいわーー!!

トラオも、電車が好きだから、都道府県はかなり覚えていたようで、そこそこ迷わずに、ピースをはめているし。2.3度やったら、早い早い。
わ、私が一番遅い・・・・
いや、しかし、白地図に色を塗ったのとは段違いにしっかり覚えられます。
Image012.jpg
いやーーー、勉強になったわー☆そして、地図って意外と面白いといまさら気づきました。


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負けない技術  [本]

子どもの頃から、ケンカは強かった。
ほとんど、負けたことがなかった・・・・と、おもう。
そして、ケンカの回数のわりには、たいしたケガもしなかったし、反対に私がとんでもなく、相手の子を傷つけたこともなかった。
いまさら考えてみたら、最初のにらみ合いとか、相手が殴りかかって来た瞬間に、相手の腕をつかんだ気迫で勝敗はついていて、殴り合いになる手前で、相手が引いてくれていた。
・・・本当にお互いケガがなくて、よかった。親になって、本当にそう思う(涙)

なんで強かったんだろう?勝ち負けの境目って、何だろう?
運動神経が良かったからとか、その次元じゃないよね?と、ぼんやり思っておった。
んで、先日、本屋さんをブラブラして、素敵な本が!。


負けない技術──20年間無敗、伝説の雀鬼の「逆境突破力」 (講談社プラスアルファ新書)

負けない技術──20年間無敗、伝説の雀鬼の「逆境突破力」 (講談社プラスアルファ新書)

  • 作者: 桜井 章一
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2009/09/18
  • メディア: 新書



「負けない技術」
桜井章一
・・・・裏麻雀で20年間無敗だったお方です。。。。
今まで手に取ったことのない、分野・・・
(麻雀の必勝法などは書いておりません。念の為)
んで、序文で、ワタクシは・・・唸った。。
「『勝ちたい』という思考は、自然の中に存在しない。
自然界の動植物たちは、『本能で生きる』つまり『負けない』という普遍のスタンスがあるだけであって、それ以上でもそれ以下でもないのだ」

なるほど。私は、ケンカの時、「勝ってやろう」と思ったことはなかった。
桜井氏の言う通り「絶対に負けない」と思った。強く思った。
相手は、たいてい自分より、大きな男の先生とか、男子とかだったけど、その時は、絶対的な自信と勢いで、「負けない」と思った。
つまり、そんだけ自然というか、野生の本能で戦っていたんだな。
「負けない」って思っていたから、相手が、逃げたら追うこともないし、必要以上に、傷つけずに済んだみたい?
あーーよかった。

思えば、死ぬほど悲しい時も、母の介護の時も、
「負けないっつ」
と、いう気持ちだけで乗り切った!乗り切れた!!!!
なるほど自然の摂理が味方してくれていたのだ・・・。
なんとなく、感謝が湧いてきた。


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生き方 [本]

久々に、大きな本屋さんに行って、思う存分本を触りまくりました~~
昔は毎日でも本屋に行っていたんですけど、最近はすっかりネット様のお世話になりっぱなし。
しかし、やはり、本を触るのは違う!
楽しさが違う!!

1時間以上本屋さんをブラブラして、何十冊も手にとったなかで、これだ!!!
今日はこの本に会うために、本屋に来たー!!
Image763.jpg
稲盛 和夫 著 
「生き方!」

京セラを一代で大きな会社にしたお方です。
いやーー、すごかったぁ~~~。
松下幸之助さんの本を読んだときに
「息をするのにも、感謝する」
って書いてあった時も、
「こ、こんなエライ人が、息をするのに感謝するのかー?!ええーっつ?」
って、びっくりしつつ頭が下がったけど。

稲盛さんも、非常に謙虚なおかただった・・・
利益より、「原理原則」「人間として何が正しいか」
良心にしたがって、仕事をなさっていました。
それから、
「人生・仕事の結果=考え方×熱意× 能力」
足し算じゃなくて、掛け算!!っていうところが、非常にわかりやすかったです。
考え方には、どこまでもプラスがあり、マイナスがあります。
・・・なるほど!!
いくら能力が高くても、熱意がなかったら、だめ、とか。
いくら、能力が高くて、熱意があっても、心の方向性が悪かったダメだし。
あらためてめて、心がけって、大切だなぁーって。
見た目同じような行動でも、気持ちの方向性が違ったら、正反対だものね。
なるほど、なるほど!!

あんまりおもしろくて、一生懸命読んでいて、トラオが話しかけてくるのも、超いいかげんに受け答えしておった。
(親として、悪い心がけな気がするが・・・・)
そんんで、本に
「仕事を好きになりなさい」
Image764.jpg
みたいなことを書いてあるページを読んでいたら、むこうのほうでトラオが
「すきこそ、もののじょーーずなれーーっつ。
すきこそ、ものの じょーーすなれーーっつ!!」
って、踊り付きで歌っておった・・・・

「???トラオ、お母さんの本、見た?」
って聞いたら、
「ううん、言いたくなった」
ははは。面白いこともあるなーー!以心伝心?!
この本、すごい電波がでてるかも。
明日から、少し苦手なお掃除が上達するように楽しみを見出そう(笑)


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「四十にして惑わず」?! [本]

「ろーんご ろんごろんご、ろーんごろんご ろんごろんご~~~~♫
われ 十有五にして 学に志す
三十にして た~~つ!!
四十にし~~て 惑わ~~ず~~
五十にして天命を知る~~~ろんごぉ~~~~」
NHKのお子様番組「日本語で遊ぼう」から、論語の名文にメロディーをつけ、楽しく歌っているのが聞こえます。

トラオが好きだし、毎日同じ時間帯で放映されているから、ほとんど毎日聞くのよっつ!!!・・・聞いてて、なんとなく、うっすら
「四十にして惑わず」
って、言葉に引っかかってきたのよね。

論語時代の四十だから、ホントは50前後かもしんないけど。
ワタクシ、もう四十が目前でございまする。
しかしながら、日々「これでいいのかっつ?」って事ばっかし!!
あと10年経ったからって、迷いや惑いがなくなるかなぁー?
ううーーん??????

しかし、そんな「?」の論語がバッチシ腑に落ちたのがこちらの本!
身体感覚で「論語」を読みなおす

身体感覚で「論語」を読みなおす。―古代中国の文字から

身体感覚で「論語」を読みなおす。―古代中国の文字から

  • 作者: 安田 登
  • 出版社/メーカー: 春秋社
  • 発売日: 2009/11/19
  • メディア: 単行本



今の論語の本には、孔子が生きていた時代には、なかった漢字で文章が書かれているという事実を踏まえつつ、能楽師である著者の深い身体的感覚を通した論語の解説書であります。

さて、この「惑わず」孔子時代にはなかった漢字。(この時代「心」のつく文字は、殆ど、なかったそうな)
本来は「惑」の字の「心」を除いた文字だったようです。
この文字のは意味としては「領域」とか、ある区間を区切るという意味。
つまり「四十にして惑わず」とは
「四十歳になってくると、自分はこんな人間だとか、自分ができるのはこれくらいだ、と決めがちですが、そんな風に自分を限定してはいけませんよ。
自分の可能性を広げてね☆」
と、言う意味だったらしいーー!!!
そっかーっつ!!!孔子様、ええこと言うやーーん!!ガッテンガッテン!!!
はー、スッキリ!!!
なんか、一つスッキリしただけだけど、論語が身近になりました。
これ、本当に面白い本でした。オススメです。


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人生がときめく片付けの魔法 その後2 [本]

昨日の続き。
一つでも夫婦喧嘩の原因が減ることを祈って、私の片付けのバイブル「人生がときめく 片付けの魔法」の本を送った。
(知らぬ間に、100万部突破のベストセラーですね!おめでとう)

数日たって、弟から電話が
「おねーちゃん、ありがとう。あの本、すごく役にたった。
自分では絶対に手にとらない本だったから余計に有難かったよ。」
あら、嫁にあげたつもりが、弟が喜んでくれた・・・・
「本に書いてあったとおり、服を立てて収納したら美しいねっ!?
ビックリしたよ。感動した。
それから、ものにも、寿命ってあるんだよね・・・
もったいない根性で、ずーっと使っていたものもあったけど。
役目が終わる時ってあるんだよね。
じゃあ、俺、片付けの続きするから。ばいばい。」
弟も、すっかり片付けの虜になったようだ。
弟が変われば、お嫁さんも、娘のマキも変わるに違いない。
良いものも悪いものも、伝染するのが人間なのだ。

そして、弟と話して、私はちょっと反省した。
・・・私、服をたたむのが苦手で、作者の言うとおり、たたんでいなかったー!!!
しかも、弟は本の通りに全ての服をだして、全体量を把握して捨てる作業をしたらしい。
私は、インチキして
「今日は、ケース二個整理しよっと☆」
と、自分を甘やかし、ちまちましか片付けていなかったのだ。
いかん。これはイカン!!
人に薦めた以上、自分も心を律してやらなければーーっつ!!
私おブログを見て、この本よかったと言ってくれる友人もいて、やっぱり服を全部床に並べたって言ってたし!
そして、みんな一様に
「すっごくスッキリした!」
と、いうのだ。そーだろーな~~。
私もスッキリしよう!お洋服をたたむのが苦手だけど、頑張ってみよう!!
Image301.jpg
本によると、こんなに服が・・・・と呆然とするそうですが(笑)
私は捨てたあとなので、全部の服を広げてもこの程度でした。あんまり膨大だと貧血おきそうです。
そして、もう一度、手にとって、「ときめく ときめかない」を選別。
捨てるものはさすがに、ゴミ袋半分にもなりませんでした。
Image303.jpg
そして収納。自分としては、キレイに仕舞うことができた気がします!
そして、やっぱりスッキリしたーっつ!!!
良い物を宣伝するっていいね。また自分に返ってきて、勉強しなおすもの。


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人生がときめく片付けの魔法 その後1 [本]

前回、富山の弟の家に行った時、私は生まれてはじめて、小姑のようなことをしてしまった・・・・。
いえ、弟のお嫁さんからしたら、私は小姑なんだけどさ。

弟のお嫁さんの、ヤスヨちゃんと私は仲良し。
弟のいない間に、弟のことで困ったことはないか、などなどお話を聞いておった。
そしたら、ヤスヨちゃんが
「片付けのことで、よく怒られるし、喧嘩する」
と、いうのです。
ヤスヨちゃんは、小学校の先生をしていて、相当忙しい生活を送っている。
弟は弟で合気道の先生を毎日しているけど、食事は作るし、家事全般をするのは、主夫の弟なんだな。

部屋の中を見回すと、テレビラックの上、棚の上に学校プリントが山積み。
ホコリもあり、蜘蛛の巣もはっている・・・
弟は、子供のころ喘息で苦しみ、今でも鼻が弱くて、ホコリを嫌っている。
イタリア製の8万もする掃除機を買ったハズだが・・・。
いくら良い掃除機を使った所で、これではのう・・・ううむ。

実は、以前ご紹介した、「人生がときめく 片付けの魔法」を読んで、私は片付けが、好きになってきたんだよね。

人生がときめく片づけの魔法

人生がときめく片づけの魔法

  • 作者: 近藤 麻理恵
  • 出版社/メーカー: サンマーク出版
  • 発売日: 2010/12/27
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)




掃除は上から!ホコリをとって、それから掃除!
そういうわけで、ヤスヨちゃんの許可をもらって、ワタクシはみんなが出かけている間に、掃除をしまくった。
居間だけで、ゴミ袋二袋。
いるかいらないか、確認してもらったら、全部いらなかったらしい。
不思議なモノで、いらないものって、他人が見てもわかるものなのよ。
ものから大切にされていない香りがするの。

余計なお世話かもと思いつつ、みんなが喜んでくれたのでよかった☆


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ときめいたっつ! [本]

「人生がときめく、片づけの魔法」
を読んで、お片づけ!
「ときめく」か、「ときめかない」かで、物を選別。
さくさくと本の整理ができました。本棚捨てたーっつ。

1年半前、引っ越し屋さんのお兄ちゃんに
「本が多すぎ」
と、つっこまれてから、気にはしていたんだけど。(それでも、大分すてたたんだけどねえ)
達成感・・・っつ!!

でも、でも「ときめく」っていうのは、あんまし感じないなーー。
なんというか、私の選別のしかたは「いいかんじ」「わるいかんじ」
ときめいてないんだよね。気持ちはすっきりはしたんだけどー。

この本では、脳にショックを与える短期間(半年以内に)家の中すべてを片づけるようにと、言っています。
そうすると、リバウンドがないそうな。
ショック。ショックねー。
なーーんて、半信半疑だったんだけど、劇的に美しくなると、脳ってびっくりするんだねっつ?
と、気づいたのが。
Image1099.jpg
この冷蔵庫!!
先日、修理に来ていただいて、その時に冷蔵庫にぺたぺた張り付けてあるプリントを外したら。
冷蔵庫を開けるたびに、脳がビックリしいるの。
「え、あなたそんなに美人だったのっつ?」
ってかんじです。
ええ、マンガでよくある、メガネのおさげ少女が、メガネ外して髪の毛ほどいたら、美人になるような・・・

冷蔵庫の美しいさを再認識すると、もう学校のプリントが貼れなくなってしまった。
ああ、こんな美人が。こんな美人さんに、私はキタナイプリントを貼っていたなんてっつ。。。
一週間たっても、未だにこの冷蔵庫の美人な変身におどろいて、「ときめいて」います。
わ~~~美人美人☆
そういや、風水でも「冷蔵庫に何かを貼ってはいけない」って言ってるの聞いたことあったけど、キレイじゃないんだよね。やっぱり。
他にも、多分美人がいっぱいいるんだわ~~~。


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