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ひさしぶり [スポーツクラブ]

久しぶりです。
カメラは結局ニコンのD80を買いました。(18-135mmレンズセット
最終的にファインダーの見やすさや、持ったときの感覚です。
また、新たにスポーツクラブに通うようになりました。
去年の暮れから初めて週末にいくようになり、月に多くて6日すくなくて4日
言っています。
主に走ったり、歩いたりのランニングマシンで5キロほど運動して、ピラティス系の
運動を2時間ほど行っています。
それだけでは、だめだと思っているので、毎日部屋でステップ運動で2000ステップ
以上(40分ほど)行っています。
その結果 73キロの体重が68キロほどになりました。もう一息がんばろう!
また、筋肉をつけて肥りにくい体質になりましょう!!!


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