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禁煙のこと [禁煙]

禁煙をスタートして、二ヶ月半を過ぎた。
なんとかこのまま成功させたいし、できるかなと思います。
でも、前にもブログで書いた禁断症状のような感覚はずっとあります。
いつもというわけではないんだけど、特に何をするでもないような手持無沙汰な
時に。
実際にはニコチンによる離脱症状からは、スタートして2、3日で脱却できているはずなので。
生活習慣の記憶からくる心理的依存症状かな。

禁煙パッチや禁煙ガムはまだしも、ガムや飴にも頼らずにここまできたのを自慢
してもいたのだけど・・・
まだまだ、しんどい日々は続きそうです。

禁煙時間 0年 2月16日 3時間50分
吸わなかった煙草 3807本
浮いたタバコ代 51394円
延びた寿命  14日 12時間58分


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コメント 12

影武者

健康(法)に関心をお持ちですね
はじめまして 
楽天で気になる最新求人情報(http://plaza.rakuten.co.jp/hitodasuke/)というブログをやっている影武者といいます。ブログを拝見させていただきました。健康に気をつけられていらっしゃる方ですね。ブログリングというSNSの中に私の健康法というコミュニティを作りました。参加いただけたらと思い、連絡をさせていただきました。如何でしょうか。ブログリングへの参加申し込みはこちらから→www.blogring.ne.jp

Kagemusha0319@yahoo.co.jp
by 影武者 (2006-07-17 17:31) 

早乙女丑松

わかる×2 その気持ち、私も禁煙一ヶ月目です。
by 早乙女丑松 (2006-07-17 18:56) 

へりぽくたー

takuroさん、はじめまして。とても30年の喫煙歴をお持ちとは思えないほど、ずいぶんと前向きで明るい禁煙ブログですね。きっとこれからも、素晴らしい成果をあげていかれるようにお見受けいたします。ワタシはかつて366日目に、手持ちの最後の一箱に手をつけた経験があります(笑)。
by へりぽくたー (2006-07-18 22:46) 

tezutaku

影武者さん、
コメントありがとうございます。
健康法コミュニティ興味あります。機会を見て参加したいと思います。

早乙女さん
わかっていただけますか、こうしてる今もちょっと変な気分です。
お互い頑張りましょう。

へりぽくたーさん
禁煙生活の大先輩であらせられますが、366日目ってまさに一年過ぎての一本ですか。
怖いですなー。
禁煙がウォーキングという思いもかけぬ副産物をもたらしてくれました。
続けるつもりです。これからもよろしく。
by tezutaku (2006-07-19 22:59) 

へりぽくたー

こんにちは。ワタシがコケたら即takuroさんが大先輩ですからね m( _ _ )m 。
ところで、3(さん)にまつわる節目は要注意らしいです。3年、3か月、3週間、3日、3時間、3分、3秒 … 等々だそうです。まだ禁煙なんて考えもしなかった頃に、誰かからそう聞きました。
by へりぽくたー (2006-07-21 12:56) 

tezutaku

へりぽくたーさん
コケるなんてそんな、それはないと思います。
そうそう、3がキーワードですよね。
もう少しで3ヶ月になるので、その時のブログのタイトルに
使わせていただきます>3週間、3日、3時間、3分、3秒
by tezutaku (2006-07-22 08:05) 

へりぽくたー

こんにちは。しつこくてスミマセン、でも聞いてください(笑)。
ソネットブログ内で、禁煙11時間目、っていう旨のリンクがあったので、そこへ飛んでいってコメントしたところ、そのお返事のなかで、以前になんと2年半の禁煙実績をお持ちであることが書かれていました。ワタシも半年後の用心をしますっ。
by へりぽくたー (2006-07-22 12:54) 

tezutaku

へりぽくたーさん
ほんと、気をつけなくては。
私の会社の上司なんかは、禁煙して10年になっても夢を見るって
言ってましたから。
お互い用心してがんばりましょう。
by tezutaku (2006-07-23 15:31) 

koh

こんにちは〜。
毎日暑いですねぇ。
ウェイト、70きりましたか! takuro氏をよく知る人間の一人としては、とても驚いてます。
健康管理。見習わねば。
by koh (2006-07-28 11:02) 

tezutaku

kohさん コメントありがとうございます。
煙草すってない私も想像できないでしょう(エヘン)
私の過去の写真を見ると、ほとんど右手に煙草をはさんでいる状態でしたから。
by tezutaku (2006-07-29 08:02) 

セブン吸ったー

takuroさん、今晩は~私も30年吸っていた煙草に別れを!!!きっかけは歯科で歯石を取った事、何か歯にヤニがつくのが嫌だったんですね~~止めてみたら口臭も部屋の臭いも無くなり、万々歳で~す。とはいえ、30年間の悪習50歳目前で断ち切れるかしらん。。ちなみに、まだ5日目です(^0^*)
by セブン吸ったー (2006-09-18 01:28) 

tezutaku

セブン吸ったーさん、どうもです。
コメント確認遅れで返信遅くなりました。
まだ、続いてますかー。だったらもう3ケ月の関所を越えましたね。
私も50でピタッとやめてますから、まさに同士です。
がんばってください!
by tezutaku (2007-01-03 07:21) 

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