中国マスターズ [ダイエット・健康]
今日は実に2年ぶりくらいになるのかな?水泳の試合に参加してきました。
水泳の試合っていっても公式戦ではないので、お気楽です。
今回、みんなで100M個人メドレーにでようってことになりまして、私もとりあえずエントリー。
でも練習はさぼるし、この2週間は風邪をひいてしまい、用心のために泳ぎに行かなかったので、
どうなるかなぁと思っていました。
結果はまぁまぁ。
練習していない割にはいいタイムでした。
気負っていなかったのもよかったのかなぁ。
私のとりあえずの目標はずーっと水泳を続けること。
続けることに意味があると思うのです。
そして、維持すること。
今、20代のタイムと40代、50代でのタイムの落差がないようにしたいのです。
できていたことができないというのは、何とも悔しい。
もうちょっとタイムをあげるべく、練習すればいいんだろうけど、なかなか忙しいを理由にできてません。
でもやっぱり試合はいいなぁ~。
程よい緊張感が味わえます。
普段の練習ではだめだめですが、緊張するとタイムがあがるようです。
来年は公式戦も出てみようと思います~!
水泳の試合っていっても公式戦ではないので、お気楽です。
今回、みんなで100M個人メドレーにでようってことになりまして、私もとりあえずエントリー。
でも練習はさぼるし、この2週間は風邪をひいてしまい、用心のために泳ぎに行かなかったので、
どうなるかなぁと思っていました。
結果はまぁまぁ。
練習していない割にはいいタイムでした。
気負っていなかったのもよかったのかなぁ。
私のとりあえずの目標はずーっと水泳を続けること。
続けることに意味があると思うのです。
そして、維持すること。
今、20代のタイムと40代、50代でのタイムの落差がないようにしたいのです。
できていたことができないというのは、何とも悔しい。
もうちょっとタイムをあげるべく、練習すればいいんだろうけど、なかなか忙しいを理由にできてません。
でもやっぱり試合はいいなぁ~。
程よい緊張感が味わえます。
普段の練習ではだめだめですが、緊張するとタイムがあがるようです。
来年は公式戦も出てみようと思います~!
懲りないヤツ! [日々のできごと]
私、ほんとにおっちょこちょいでございまして・・・
今日の朝、準備をしていて気づきました。
財布がない!!
覚えているのは昨日の夜にスーパーに行ったこと。
そこからの記憶がないんだなぁ。
でもきっと何となく出てくるんじゃないかと思っていて、母に朝一番にスーパーに行ってもらいました
見つかりました
ほっよかった~!
実はきっと出てくると思っていたんですよねぇ。
私、今までに財布をなくした前科が3回あるのだけど、3回ともちゃんと返ってきているのです。
いい人が拾ってくださって、そのたびに、世の中にはいい人がたくさんいるんだなぁと実感しています。
まぁ、ホントに懲りないのです。
おまけにイタイ思いをしていないから、何度もやってしまうのかも。
ええ加減、ちゃんと落とさないようにしないと!
今日の朝、準備をしていて気づきました。
財布がない!!
覚えているのは昨日の夜にスーパーに行ったこと。
そこからの記憶がないんだなぁ。
でもきっと何となく出てくるんじゃないかと思っていて、母に朝一番にスーパーに行ってもらいました
見つかりました
ほっよかった~!
実はきっと出てくると思っていたんですよねぇ。
私、今までに財布をなくした前科が3回あるのだけど、3回ともちゃんと返ってきているのです。
いい人が拾ってくださって、そのたびに、世の中にはいい人がたくさんいるんだなぁと実感しています。
まぁ、ホントに懲りないのです。
おまけにイタイ思いをしていないから、何度もやってしまうのかも。
ええ加減、ちゃんと落とさないようにしないと!
また放置・・・ [日々のできごと]
またこのブログ相当放置してました。
前回の更新から2カ月。
どうも更新するのを忘れてしまうのですよねぇ。
この2カ月は11月にある音楽の研究会に向けてあれこれがんばっています。
とてもいい勉強をさせていただいています。
音楽の中でも私は鑑賞の授業。
音楽でもキーワードは「学び合い」「言語活動」なのです。
体育で学んだ事、国語で学んだ事が活用できそうです。
とにかく音楽を聴いて感じたように体を動かせるようにあれこれ仕込みをしています。
うちの学校には音楽のトップの方がいらして、いろいろ教えていただいています。
うちの学校の歌声は文句なしに素晴らしいです。
それはその先生の指導のたまものです。
普通の学校でもこんなにきれいな歌声で歌えるんだぁと感動しています。
歌と言えば、忙しい合間、演奏会に2つ参加してきました。
あまり練習には参加できていなかったのですが、やっぱり本番を経験して、みんなでr声を合わせて歌うのは
楽しいなぁと思いました。
もともと苦手で始めた歌で、うまく歌えずストレスもたまるのですが、楽しんで続けていきたいです。
こっちのブログも忘れず細々とでも続けていきたいです^^;)
前回の更新から2カ月。
どうも更新するのを忘れてしまうのですよねぇ。
この2カ月は11月にある音楽の研究会に向けてあれこれがんばっています。
とてもいい勉強をさせていただいています。
音楽の中でも私は鑑賞の授業。
音楽でもキーワードは「学び合い」「言語活動」なのです。
体育で学んだ事、国語で学んだ事が活用できそうです。
とにかく音楽を聴いて感じたように体を動かせるようにあれこれ仕込みをしています。
うちの学校には音楽のトップの方がいらして、いろいろ教えていただいています。
うちの学校の歌声は文句なしに素晴らしいです。
それはその先生の指導のたまものです。
普通の学校でもこんなにきれいな歌声で歌えるんだぁと感動しています。
歌と言えば、忙しい合間、演奏会に2つ参加してきました。
あまり練習には参加できていなかったのですが、やっぱり本番を経験して、みんなでr声を合わせて歌うのは
楽しいなぁと思いました。
もともと苦手で始めた歌で、うまく歌えずストレスもたまるのですが、楽しんで続けていきたいです。
こっちのブログも忘れず細々とでも続けていきたいです^^;)
授業づくりネットワーク2011 in福岡 [研修会・セミナー]
福岡であったネットワークの集会に行ってきました~!
とっても充実した2日間でした。
最初は青山新吾先生の講演。
特別支援の視点からたくさんの示唆をいただきました。
学びにくい子、つながりにくい子への対応、子どもの多様性に応じた発想の転換が必要だと感じました。
次はワークショップ。
ドラマの手法を用いた学習というワークショップに参加。
アイスブレークのゲームから国語の授業への展開までとても盛りだくさんの内容でいろいろな場面で活用できるなと思いました。
参加者のノリがとってもよくて楽しかった!!
1日目の最後はmini1グランプリ。若手の教師が模擬授業をします。
今回は一人15分で活動をいれた授業をします。
私は子ども役になって舞台の上で授業を受けましたが、子どもの気持ちがよく分かりました。指示や説明の仕方など、子どもの立場から聞けて勉強になりました。もちろん、活動もとても楽しいものでした。
2日目の最初は菊池省三先生のお話。
常に学び続けること、目の前の子どもを見て柔軟にやり方や発想を変えてくことが大事だなぁと改めて思いました。
すごい実践の背後には無数のしかけと細かいステップがあるんだと思いました。
もう少しそのあたりのお話を詳しくお聞きしたかったです。
最後は協同学習について。
協同学習の考え方、基本的なことについて教えていただきました。
ペアやグループの活動が多くて、実際に協同学習をしながら、協同学習について実感を伴う学びができました。
ということで、とても充実した集会でした。
ネットワークの会に行くと、常連の先生をはじめ、違う都道府県のいろんな先生と交流ができます。
ちなみに司会をされていた先生は私の大学の先輩です。
ネットワークがきっかけでお会いすることができました。
模擬授業のときに隣に座られたのが、ある有名な先生。フェイスブックではお友達になっていたのですが、実際にお会いすることができました。
小学校だけではなく、中・高・大の先生もたくさんいらっしゃいました。
そして、ネットワークの先生って温かいのです。私なんてずばっときってしまいそうなことでもフォローを入れたり、盛り上げたり。
きっと子どもにも同じようにやさしいんだろうなぁと思います。
参加しようか迷っていたけど、参加して正解!!
やっぱり「迷ったらやる!!」ですね!
とっても充実した2日間でした。
最初は青山新吾先生の講演。
特別支援の視点からたくさんの示唆をいただきました。
学びにくい子、つながりにくい子への対応、子どもの多様性に応じた発想の転換が必要だと感じました。
次はワークショップ。
ドラマの手法を用いた学習というワークショップに参加。
アイスブレークのゲームから国語の授業への展開までとても盛りだくさんの内容でいろいろな場面で活用できるなと思いました。
参加者のノリがとってもよくて楽しかった!!
1日目の最後はmini1グランプリ。若手の教師が模擬授業をします。
今回は一人15分で活動をいれた授業をします。
私は子ども役になって舞台の上で授業を受けましたが、子どもの気持ちがよく分かりました。指示や説明の仕方など、子どもの立場から聞けて勉強になりました。もちろん、活動もとても楽しいものでした。
2日目の最初は菊池省三先生のお話。
常に学び続けること、目の前の子どもを見て柔軟にやり方や発想を変えてくことが大事だなぁと改めて思いました。
すごい実践の背後には無数のしかけと細かいステップがあるんだと思いました。
もう少しそのあたりのお話を詳しくお聞きしたかったです。
最後は協同学習について。
協同学習の考え方、基本的なことについて教えていただきました。
ペアやグループの活動が多くて、実際に協同学習をしながら、協同学習について実感を伴う学びができました。
ということで、とても充実した集会でした。
ネットワークの会に行くと、常連の先生をはじめ、違う都道府県のいろんな先生と交流ができます。
ちなみに司会をされていた先生は私の大学の先輩です。
ネットワークがきっかけでお会いすることができました。
模擬授業のときに隣に座られたのが、ある有名な先生。フェイスブックではお友達になっていたのですが、実際にお会いすることができました。
小学校だけではなく、中・高・大の先生もたくさんいらっしゃいました。
そして、ネットワークの先生って温かいのです。私なんてずばっときってしまいそうなことでもフォローを入れたり、盛り上げたり。
きっと子どもにも同じようにやさしいんだろうなぁと思います。
参加しようか迷っていたけど、参加して正解!!
やっぱり「迷ったらやる!!」ですね!
引っ越し作業
無事、お誕生日を迎え、ひとつ大きくなりました。
メッセージをたくさんいただき、ありがとうございました!
さて、この数日間は学校のプレハブ校舎移転のための引っ越し作業に追われていました。
29日は登校日で、子どもに手伝ってもらい、
30,31日はPTA奉仕作業として保護者に働いてもらい、
何とか終わりました。
大変でした~。
まぁ、私たちはまだいい方で、養護の先生や事務の先生たち、耐震工事に入る教室の先生たちは本当に大変だってようです。
職員室の移動はきつかった・・・。
でもお父さんたちが大活躍してくれて、重い荷物をどんどん運んでくださって、当初予定していたよりずっと早く作業が終わりました。
やっぱり数は力です。
ありがたいです。
新しい校舎はきれいなので、なかなか快適です!
冷房もがんがんかけれるし、トイレも洋式だし!
引っ越しが一段落ついて、やっと夏休みらしい平和な日が訪れました。
ランチに行ったり、おしゃべりしたり、定時で帰ったりと夏休みを満喫。
時間のある時に、できることはしておきたいなと思いました。
ということで土日も休まず働いたので、明日明後日とお休みです。
まぁ、明後日は出張ですが・・・・。でも会場が前任校なので、ちょっと楽しみです!
メッセージをたくさんいただき、ありがとうございました!
さて、この数日間は学校のプレハブ校舎移転のための引っ越し作業に追われていました。
29日は登校日で、子どもに手伝ってもらい、
30,31日はPTA奉仕作業として保護者に働いてもらい、
何とか終わりました。
大変でした~。
まぁ、私たちはまだいい方で、養護の先生や事務の先生たち、耐震工事に入る教室の先生たちは本当に大変だってようです。
職員室の移動はきつかった・・・。
でもお父さんたちが大活躍してくれて、重い荷物をどんどん運んでくださって、当初予定していたよりずっと早く作業が終わりました。
やっぱり数は力です。
ありがたいです。
新しい校舎はきれいなので、なかなか快適です!
冷房もがんがんかけれるし、トイレも洋式だし!
引っ越しが一段落ついて、やっと夏休みらしい平和な日が訪れました。
ランチに行ったり、おしゃべりしたり、定時で帰ったりと夏休みを満喫。
時間のある時に、できることはしておきたいなと思いました。
ということで土日も休まず働いたので、明日明後日とお休みです。
まぁ、明後日は出張ですが・・・・。でも会場が前任校なので、ちょっと楽しみです!
何がだめなのかな? [音楽・歌]
やっとのことで、ピアノの曲が合格しました。
うーん、いつもだけど長かった。
でもおまけのまる。
私自身、納得のいくものではありません。
でもなぁ、肝心のところでいつもミスをする。
ここぞというところで、かならずこける。
家で何気なく弾いている分にはいいのですが、緊張するとだめ。
普段間違えないで弾いていたところが分からなくなる。
なんで~~~??
まぁ、練習不足は認めます。
でもそれだけでもない気がする。
練習のやり方に問題があるのかな?
メンタルの部分なのかな?
こうやっていつもピアノに苦手意識を持っているから、それが演奏にも反映されているのかもしれない。
今日は合唱の練習でもかなり特訓していただきました。
声の出し方が分からない。
これも天性のものなのかな?
いざ、改まって一人で歌うとカチコチになってしまいました。
どうやったらいいのか、悩むところです。
次は悲愴ソナタの2楽章をすることになりました。
ずっと弾いてみたい曲だからがんばりたいです。
発表会もあるから、しっかり夏のうちの練習しておこうっと!
うーん、いつもだけど長かった。
でもおまけのまる。
私自身、納得のいくものではありません。
でもなぁ、肝心のところでいつもミスをする。
ここぞというところで、かならずこける。
家で何気なく弾いている分にはいいのですが、緊張するとだめ。
普段間違えないで弾いていたところが分からなくなる。
なんで~~~??
まぁ、練習不足は認めます。
でもそれだけでもない気がする。
練習のやり方に問題があるのかな?
メンタルの部分なのかな?
こうやっていつもピアノに苦手意識を持っているから、それが演奏にも反映されているのかもしれない。
今日は合唱の練習でもかなり特訓していただきました。
声の出し方が分からない。
これも天性のものなのかな?
いざ、改まって一人で歌うとカチコチになってしまいました。
どうやったらいいのか、悩むところです。
次は悲愴ソナタの2楽章をすることになりました。
ずっと弾いてみたい曲だからがんばりたいです。
発表会もあるから、しっかり夏のうちの練習しておこうっと!
コクリコ坂から [映画・ドラマ]
何だか見たくなって見てきました。
舞台は40年前の横浜。
さわやかな高校生の恋と友情の物語。
淡々と物語が流れていきます。
でもそれが逆に見ている人の想像をかきたてると言うか。
私は勝手に感情移入していしまいました。
今の高校生より、ずっと純粋で、ずっと向学心にあふれていて、ずっと本気だったんだろうな。
そして男の人は女の人を慕い、女の人は男の人を尊敬し、さわやかな登場人物たちが素敵でした。
人を好きになるってすてきなことだなぁと思ったりしたわけです。
ノスタルジックな気持ちに浸りたい方、昔を思い出してみたい方、おすすめかも。
これは、子供向けではなく、オトナの映画だと思いました。
ちなみに私、昔の話(?)に弱いようです。
いつの時でも普遍なもの。
そして受け継がれてきたもの。
その時代時代に懸命に生きた人間の生きざまを見せてくれる。
何だかその時代の人たちに思いをはせると、思わず泣けてくるわけです。
仁の中で坂本竜馬が言っていた言葉
「まっこと、この世は皆ひとりひとりの生きた軌跡によって編みこまれた奇跡。えいことも悪いことも乗り越えて、諦めず次の奇跡に繋げて行かんといかん。それがきっとわしらぁのおる意味ぜよ!」
軌跡によって編みこまれた奇跡を思うと、さらに感慨深い。
http://kokurikozaka.jp/index.html
舞台は40年前の横浜。
さわやかな高校生の恋と友情の物語。
淡々と物語が流れていきます。
でもそれが逆に見ている人の想像をかきたてると言うか。
私は勝手に感情移入していしまいました。
今の高校生より、ずっと純粋で、ずっと向学心にあふれていて、ずっと本気だったんだろうな。
そして男の人は女の人を慕い、女の人は男の人を尊敬し、さわやかな登場人物たちが素敵でした。
人を好きになるってすてきなことだなぁと思ったりしたわけです。
ノスタルジックな気持ちに浸りたい方、昔を思い出してみたい方、おすすめかも。
これは、子供向けではなく、オトナの映画だと思いました。
ちなみに私、昔の話(?)に弱いようです。
いつの時でも普遍なもの。
そして受け継がれてきたもの。
その時代時代に懸命に生きた人間の生きざまを見せてくれる。
何だかその時代の人たちに思いをはせると、思わず泣けてくるわけです。
仁の中で坂本竜馬が言っていた言葉
「まっこと、この世は皆ひとりひとりの生きた軌跡によって編みこまれた奇跡。えいことも悪いことも乗り越えて、諦めず次の奇跡に繋げて行かんといかん。それがきっとわしらぁのおる意味ぜよ!」
軌跡によって編みこまれた奇跡を思うと、さらに感慨深い。
http://kokurikozaka.jp/index.html
楽しもう! [音楽・歌]
今日は妹尾美穂ちゃん&lu-naさんのライブに行ってきました。
県立大学のジャズ部の人も加わってとても楽しいライブでした。
何だか、美穂ちゃんがピアノを弾いているのを見ると、こっちまで楽しくなります。
心から楽しんで弾いているのがばしばし伝わってくる。
音からも、表情からも。
苦しんで弾いている私とはえらい違い(汗)
至福の時も初めて聞きました。
こんなすてきな曲をプレゼントしてもらった子どもたちは本当に幸せです。
泣きそうになりました。
lu-naさんの歌も透明感があってとても素敵でした。
気持ちよく歌うなぁ~。
これまた苦しんで歌っている私とはえらい違い(苦笑)
キロロの声にそっくりで、びっくりしました。
大学生もよかったです。
とっても楽しそうに演奏していて、素敵でした。
ええなぁ、青春です。
何でも楽しんでできたらいいなぁ。
自分が楽しんでいるだけで、周りの人がハッピーになる。
周りをハッピーにしようと思ってあれこれするより、自分をハッピーにさせることが一番の近道なんだよなぁと思う。
この3連休はかなりのんびりできました。
のんびりできた分、いろいろ考えることもあり。
何にフォーカスするかなんだけど・・・。
頭で分かっているけど、まだ自分は足りないもの探しばっかりしているようです。^^;)
明日は最終日。台風が心配だけど、一日ハッピーな気持ちで過ごしたいものです。
県立大学のジャズ部の人も加わってとても楽しいライブでした。
何だか、美穂ちゃんがピアノを弾いているのを見ると、こっちまで楽しくなります。
心から楽しんで弾いているのがばしばし伝わってくる。
音からも、表情からも。
苦しんで弾いている私とはえらい違い(汗)
至福の時も初めて聞きました。
こんなすてきな曲をプレゼントしてもらった子どもたちは本当に幸せです。
泣きそうになりました。
lu-naさんの歌も透明感があってとても素敵でした。
気持ちよく歌うなぁ~。
これまた苦しんで歌っている私とはえらい違い(苦笑)
キロロの声にそっくりで、びっくりしました。
大学生もよかったです。
とっても楽しそうに演奏していて、素敵でした。
ええなぁ、青春です。
何でも楽しんでできたらいいなぁ。
自分が楽しんでいるだけで、周りの人がハッピーになる。
周りをハッピーにしようと思ってあれこれするより、自分をハッピーにさせることが一番の近道なんだよなぁと思う。
この3連休はかなりのんびりできました。
のんびりできた分、いろいろ考えることもあり。
何にフォーカスするかなんだけど・・・。
頭で分かっているけど、まだ自分は足りないもの探しばっかりしているようです。^^;)
明日は最終日。台風が心配だけど、一日ハッピーな気持ちで過ごしたいものです。
おめでとう!!!! [日々のできごと]
いやぁ。なでしこジャパンやりましたね!!感動しました。
ちょうど起きたら延長戦が始まるところで、見入ってしまいました。
はらはらどきどき、心臓に悪いです。
最初、アメリカにゴールを決められて、どうかなと思っていたら同点ゴール。そしてPKで日本の勝利。
サッカーのことはよくわからないのですが・・・・
実績も実力も体格もアメリカの方が上かもしれなけど、粘って、粘って、日本が完璧に流れを作ったように感じました。
円陣をくんだ時、みんなが笑っていたんです。
私はそれを見て、いけるんじゃないかと思いました。
こういう状況で笑顔でいられるって、すごいと思う。
絶対に勝つと信じる。
仲間を信じる。
そして自分を信じる。
信じるチカラが勝利を引き寄せたんだと思いました。
本当に感動しました。
女は強し!
おめでとう!!!
ちょうど起きたら延長戦が始まるところで、見入ってしまいました。
はらはらどきどき、心臓に悪いです。
最初、アメリカにゴールを決められて、どうかなと思っていたら同点ゴール。そしてPKで日本の勝利。
サッカーのことはよくわからないのですが・・・・
実績も実力も体格もアメリカの方が上かもしれなけど、粘って、粘って、日本が完璧に流れを作ったように感じました。
円陣をくんだ時、みんなが笑っていたんです。
私はそれを見て、いけるんじゃないかと思いました。
こういう状況で笑顔でいられるって、すごいと思う。
絶対に勝つと信じる。
仲間を信じる。
そして自分を信じる。
信じるチカラが勝利を引き寄せたんだと思いました。
本当に感動しました。
女は強し!
おめでとう!!!
スマホデビュー!! [お買いもの]
とうとう手に入れました!
エクスペリア acro
待ちに待った発売当日。
ドコモで待つこと3時間!やっと出会えました~!
やっぱり青にして正解!
きれいなグラデーションで、持ち心地もいいです。
この週末はあれこれいじっていましたが、楽しい!!
あまり携帯の入力が好きではなかったので、こっちの方が入力が楽です。
ただ、アプリの使い方がいまいちよくわかりません。
アプリを使いこなせたらもっと楽しいんだろうなぁ。
やっぱりgoogleと連動できるってのはいいですね。
これからはメールはgmailをメインにしようと思いました。
ただ、やっぱり充電の減りがはやいったらありゃしない!
まぁ、私が相当使っているのだと思うのですが、1日に2回充電しました。
仕方ないのかな。
いろいろ教えてもらいながら、使いこなせるようになりたいです!
エクスペリア acro
待ちに待った発売当日。
ドコモで待つこと3時間!やっと出会えました~!
やっぱり青にして正解!
きれいなグラデーションで、持ち心地もいいです。
この週末はあれこれいじっていましたが、楽しい!!
あまり携帯の入力が好きではなかったので、こっちの方が入力が楽です。
ただ、アプリの使い方がいまいちよくわかりません。
アプリを使いこなせたらもっと楽しいんだろうなぁ。
やっぱりgoogleと連動できるってのはいいですね。
これからはメールはgmailをメインにしようと思いました。
ただ、やっぱり充電の減りがはやいったらありゃしない!
まぁ、私が相当使っているのだと思うのですが、1日に2回充電しました。
仕方ないのかな。
いろいろ教えてもらいながら、使いこなせるようになりたいです!







