So-net無料ブログ作成

7月1日(土)

今日の目的地: 虎ノ門 赤坂 表参道
今日の天気: 雨時々止む

大豆イソフラボンの摂取量に上限!
3月頃から耳にしていて気になっていた記事です。
何しろ主食がお豆腐とチーズですから。

厚生省によると一日の摂取目安を70mg. 
食事以外(サプリetc.)で追加して摂取するなら30mg
とその上限をきめたとか。

お豆腐は一丁で40mg。
一日2丁を毎日食べていたらオーバーしますけど、
そんなに食べる人はいませんよね。
ということのようです。

いますけどね。
一日基本2丁です。
プラス豆乳。そこに納豆もわりと。
日替わりで白和えやちゃんぷるー、おから。
お味噌汁。

確実にオーバー。
でも食べ続けるんだろうなぁ。
大切なのはバランスです。なにごとも。

夜、パーソナリティーのMさんと御友人の舞台を観にいきました。
Mさんは某局で長年ジャズ番組のパーソナリティーもされています♪
人間力を重視するMさんはパーソナリティー道の師匠の1人◎
劇場のそばの韓国料理店で初プルコギを学ぶ。
                                悦

*********************************************************
今日の言葉:
I make money using my brains and lose money listening to my heart.
But in the long run my books balance pretty well.   Kate Seredy


nice!(1)  コメント(4)  トラックバック(3810) 
共通テーマ:演劇

nice! 1

コメント 4

юрист

В иных странах, <strong><a href=" http://aivex.ru">юрист Казань</a></strong> – это как семейный доктор. Почему же мы, игнорируем возможность иметь такое благо? и быть уверенным в жизни. Ведь юридические услуги и юридическая консультация могут помочь не совершать необдуманных поступков. Без юридических услуг и юридическая консультации не возможно обойтись и при совершении каких-либо сделок. И не только в бизнесе, но и в обычной повседневной жизни: жилищные споры, семейные споры, наследственное право, и т.д. Юрист грамотно оценит ситуацию, определит шансы на благоприятный исход или же, наоборот, предупредит о рисках. Вы в праве самостоятельно выбрать, куда лучше обратиться заюридической помощью – в компанию по оказанию юридических услуг или к частному юристу. Жизнь убеждает нас в том, чтоюридическая помощь и юридические услуги, физическим лицам и юридическим лицам - в повседневных ситуациях просто необходимы. То там, то тут нарушается действующее законодательство, не соблюдается трудовое право, возникают конфликты со страховыми компаниями. <strong><a href=" http://aivex.ru">юридические услуги Казань</a></strong>Вас незаконно уволили с работы? Возмущены неправомерным лишением водительских прав? Не знаете, как получить вид на жительство? Тогда, скорее обращайтесь за юридической помощью. Оказание юридических услуг гражданам и фирмам.
by юрист (2015-12-05 21:27) 

Официальная ликвидация

Регистрация ООО http://aivex.ru/art.reg.ooo.html В начале каждой бизнес идеи предприниматели сталкиваются с множеством проблем. Но любые начинания обычно начинаются с регистрации собственного юридического лица. В данной статье речь пойдет о юридической регистрации, а именно о том как происходит регистрация общества с ограниченной ответственностью. Зарегистрировать ООО достаточно сложно. Любая регистрация – включает в себя несколько компонентов. Разберем основные шаги, необходимые при регистрации фирмы.
by Официальная ликвидация (2015-12-05 21:28) 

Ликвидация ООО с долгами

Ликвидация ООО (ликвидация предприятия) http://aivex.ru/art.likvid.ooo.html Почему у собственников бизнеса возникает необходимость в закрытии фирмы? Причины бывают разные. Так, предприниматель находит иной способ получения дохода, или же просто не выдерживает конкуренции на рынке. Рост кредиторской задолженности перед контрагентами и государственными фондами тоже может стать причиной ликвидации предприятия. Зачастую поводом к закрытию юридического лица становится текущая экономическая ситуация в стране. Любой экономический кризис вынуждает предпринимателей максимально оптимизировать свои затраты. Некоторые, приняв эффективные меры, выживают, однако многие вынуждены ликвидировать ООО.
by Ликвидация ООО с долгами (2015-12-05 21:30) 

Юридические услуги Казань

Официальная ликвидация http://aivex.ru/art.likvid.ofic.html О том что такое ликвидация юридического лица, о ее основных причинах и видах мы писали на нашем сайте ранее (Ликвидация ООО ). Для того, чтобы Вы понимали суть ликвидационного процесса организации, советуем Вам изучить данную статью. О том, что такое официальная ликвидация юридического лица, ее сложностях и особенностях, а также о том, когда ее возможно применить поговорим в настоящей статье. Итак, выбрать официальную ликвидацию ООО можно при соблюдении ВСЕХ условий:
by Юридические услуги Казань (2015-12-05 21:31) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 3810

メッセージを送る

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。