週刊アヤ

そんなわけで、家に着くと、届いていました、ipod nano 第４世代対応のアームバンド。




いろいろと吟味した結果、このアームバンドについて

詳しく検証しているブログなどを参考にして

これに決めました。

incaseのSports Armband for nano 4Gというやつです。

決め手はNikeのアームバンドには洗濯できます、という表示がなかったけど

これはあったのです。実際に使ってみたら、腕にピッタリ、フィットするし

軽いし、いい感じでした。




さて、アームバンドのほかに必要なのは、ipod nanoと、nike+のセンサーとレシーバーのみ。

まず、センサーを靴に装着します。



nike+対応のシューズであれば、靴底にはめ込むだけです。

わたしのは、アシックスの、速く走れないのに、速いランナー用シューズ。とても軽いんです。



で、レシーバーをipod nanoに差し込むと、画面のようにnike+ipodという表示が出ます。



ここで、簡単に体重などを入力し、

距離、消費カロリー、時間など、目標があれば入力します。


入力が終われば、あとは走るだけです。



で、走ってから、パソコンにipod nanoをつなぐと、nikeplus.comのサイトで

自分の走行データを確認できます。こんな感じ。





このコース、7.7キロもあったっけ？とビックリ。

ペースも少し速い気がします（妹のともも一緒でした）。

かなり正確とは言われているけど、少しズレもありそうなので

一度スポーツジムのトレッドミルで、センサーつきで走り

正確な距離を「調整」しなくてはいけません。





それにしても、なんかこれ、楽しい！

サボりたくてもサボれない。なんだか真剣に走っちゃいます。

ハマりそう･･･・・・。


ところで、夜のランニングは手袋をしないと寒くなってきました。

みんなも風邪に気をつけてね。