まったり生きてこ

きょうチョコラは夫みたいな負担♪ チョコラは、るっちは整理すればよかった？

風邪の具合は大分良くなってきたものの、胃の調子が相変わらず悪い。 食べても食べなくてもキリキリと痛む。 明日精神科の受診だから、ガスター１０みたいの出してもらおうかな・・。 眠れればの話だけど。 是非応援のクリックをお願いします.:｡:.(*´△｀)人::.

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「チョコラ」が書きました。

我が家の３匹のシーズーのうち、母犬のプリンが緊急入院した。

病名は「自己免疫性溶血性貧血」

輸血をしないと危ない状態だそうだ。

保険が利かないので費用は掛かるが、まだ９才だし頑張ってまた元気になってもらいたい。

今日はその事で頭がいっぱいでした・・。

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疲れ果てた　体よこたえ
目を閉じて　今日を思いかえす

汗にまみれて　ただがむしゃらで
夢はまた遠い　１日だった

だけど明日は　きっといいこと
あると信じていたいの　Maybe Tomorrow

夜にすいこまれ　心がさむくなる
子供の頃を　想いだすよ

ひとりぼっちで　歩きはじめたから
もうふり返ることは出来ないね

灰色の日に　行きづまっても
あきらめは出来ないの　Maybe Tomorrow

「Maybe Tomorrow」　Words:Nokko

今日は先週休んだ分の精神科の受診（カウンセリング）の日
中３週空いてしまったので「こころが晴れるノート」は手を付けず、少し復習しながら今日のテーマを決める事に。

今日のテーマは“認知療法を自分でやる事の意義について”と“認知療法を休む事について”、“通院の目標を決める”の３つだった。

最初のテーマでは先生が「るっちさんはどう考えてますか？」とおっしゃるので、「ストレスを受けた時に自傷行為をしたり薬を飲んだりせずに、柔軟に受け止めてそれを跳ね返す方法を覚えたいと思います」と先生に伝えた。

次に“認知療法を休む事について”は、先生と会話した結果、「認知療法と受けるのも受けないのも自由だが、ストレスの対処法を覚えて変わっていきたければやってみよう」という結論になった。

最後に通院の目標は、◎仕事に復帰する事
　　　　　　　　　　　　　　◎人に対して自分を表現出来るようになる事
の２つに絞った。

先生曰く、最初の頃に比べて大分スラスラと言葉が出るようになって来たようだ。私はまだまだだと思っていたので、先生にそう言ってもらえて嬉しかった。

宿題は「こころが晴れるノート」のモジュール４と３の復習。今回も焦らずマイペースでやろう。

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ほんとうは、るっちは 予約　あの頃は　若さをもてあまし いつか　若さに　もて遊ばれた 二人の蒼い季節(シーズン) とか書いてた？

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「チョコラ」が書きました。

早いもので今日から１０月だ。

本当に一年なんてあっと言う間に過ぎていくね・・。

今年中に仕事復帰は出来ないかもしれない。

ま、今更焦っても仕方ないのでゆっくり進もう。


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昨日はどうにか病院へ行って、薬をもらって来た。
主治医の先生がいない為、別な先生の診察だったのでほとんど何も話せなかった。

母は口をきいてくれるようになったが、１２月に家を出るつもりらしい。
いろんな事があって膀胱炎になってしまった。
トイレが近いし、そして何よりものすごく痛い。
市販薬を飲んではいるものの、なかなか良くならない。
水分を多めに摂るようにはしている。

そして何よりブログを書く気力がなくなって来た。
一時的なものだと良いんだけど・・。
他の方のブログにも訪問出来ていない。
申し訳ないけど、もう少し体調が良くなるまで待って頂けたらと思います。

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今日は本来は精神科の受診日だった。
けど、調子が悪いので来週にしてもらった。
ただ薬が無くなるので、明日別な先生に診てもらわないとならない。
忙しいけどドタキャンしたのだから仕方ない・・。

母は相変わらずほとんど口をきいてくれない。
ま、私が悪いのだけれど・・。
彼もお父さんの具合が悪いのでほとんど病院に詰めっぱなしだ。
誰も相談出来る人、愚痴を聞いてもらえるがいない。
こんな状態なので、レスが遅れたり訪問出来なかったりすると思いますが、どうかご了承下さい。
るっちは辛うじて生きてます・・。

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チョコラはここまで最低へ喧嘩した？ だってここへ最低へお願いするつもりだった。 だってるっちが訪問された！ だってるっちとここに意味したいなぁ。 だってるっちとここに気分喧嘩しなかったー。 だってるっちはタバコっぽい喫煙するつもりだった。 だってきょう、発端がレスしたかったの♪

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「チョコラ」が書きました。

昨日と今日、大阪へ行って来ました。
１泊２日の慌しい旅行でした。

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