2012年5月26日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆今日も睡眠の質はよくないけど、ちょっとだけ平日より寝坊はできた。＆午前中に少し動けたのはよかった。＆昼寝も出来た。けど・・・寝起きはまたイヤな感じだった・・・。ふう( -.-) =з。
昨夜は0時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところかな。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 今日も睡眠の質はよくないけど、ちょっとだけ平日より寝坊はできた。 午前中に少し動けたのはよかった。 昼寝も出来た。けど・・・寝起きはまたイヤな感じだった・・・。ふう( -.-) =..

2012年5月25日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆相変わらず睡眠の質が悪い。早起きになってしまったので、ついでに早朝出勤したけど、今度は会社で眠くなっちゃって・・・。＆保健師さんとの面談。＆早く帰れなくて、色んなSIの準備をしたり・・・。ふう( -.-) =з。
昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところか。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ブログを見たり。 twitterも眺めてみ..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 相変わらず睡眠の質が悪い。早起きになってしまったので、ついでに早朝出勤したけど、.. 保健師さんとの面談。 早く帰れなくて、色んなSIの準備をしたり・・・。ふう( -.-) =з。

2012年5月24日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆勘違いもあったけど早起きしすぎ・・・。＆いつまで睡眠が乱れるんだろうなぁ。＆今日の本SIは順調と言えば順調。＆あまり時間でパソコンメンテに取りかかった。
昨夜は、23時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところか。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ブログを見たり。 twitterも眺めてみた..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 勘違いもあったけど早起きしすぎ・・・。 いつまで睡眠が乱れるんだろうなぁ。 今日の本SIは順調と言えば順調。 あまり時間でパソコンメンテに取りかかった。

2012年5月23日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆細切れ睡眠が今日も酷い・・・。疲れが溜まってきている。＆朝は早めの寝起きのついでに早く会社に出かけた。でもあくび連発だった(-_-;)＆リリース作業は早めに終わったけど、疲れることは変わりなく・・・。
昨夜は、23時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところか。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ブログを見たり。0時半頃にnice!を押せた。..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 細切れ睡眠が今日も酷い・・・。疲れが溜まってきている。 朝は早めの寝起きのついでに早く会社に出かけた。でもあくび連発だった(-_-;) リリース作業は早めに終わったけど、疲れることは変わりなく・・・。

2012年5月22日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆まだ睡眠の質がよくないことが多い。今日はそれで逆に寝坊してしまった・・・。＆仕事ではあんまりきつくは無かったけど・・・これで済まないんだろうなぁ。明日も遅くなるのだろう。
昨夜は、23時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところか。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ブログを見たり。 twitterも眺めてみた..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 まだ睡眠の質がよくないことが多い。今日はそれで逆に寝坊してしまった・・・。 仕事ではあんまりきつくは無かったけど・・・これで済まないんだろうなぁ。明日も遅く..

2012年5月20日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆昨日も今日も夜の睡眠の質がよくないなぁ・・・。＆今日もお買い物。＆CDドライブの交換はいらなそう。LED蛍光管はまだあまり使えなさそう。いいことも悪い事もあり。＆車の1ヶ月点検、DCMの後付け、リアフォグの取り付け
昨夜は23時半頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところかな。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらもまあい..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 昨日も今日も夜の睡眠の質がよくないなぁ・・・。 今日もお買い物。 CDドライブの交換はいらなそう。LED蛍光管はまだあまり使えなさそう。いいことも.. 車の1ヶ月点検、DCMの後付け、リアフォグの取り付け

2012年5月19日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆あんまり夜は眠れなかった・・・。その後2時間ほど居眠りできたのはよかったけど。＆でもその後・・・また事故を起こしてしまった・・・─(lll-ω-)─。
昨夜は23時半頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところかな。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらはちょ..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 あんまり夜は眠れなかった・・・。その後2時間ほど居眠りできたのはよかったけど。 でもその後・・・また事故を起こしてしまった・・・─(lll-ω-)─。

2012年5月18日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆睡眠の質があまりよくなくて、会社でもあくびだらけだった。＆動作確認でこちらではうまくいかず、やっちまったかと思ったけど、どうやら試験環境の差分のようだと思えたので、取りまとめグループにさっさと試験実施を依頼した。＆リリース作業自体はサクサクいけた。＆後は明日は呼び出されないといいんだけど。
昨夜は、0時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。うーん。微妙だなぁ。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ブログを見たり。 twitterも眺めてみた..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 睡眠の質があまりよくなくて、会社でもあくびだらけだった。 動作確認でこちらではうまくいかず、やっちまったかと思ったけど、どうやら試験環境の.. リリース作業自体はサクサクいけた。 後は明日は呼び出されないといいんだけど。

2012年5月10日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆さすがに色々きつかった。＆会社に出てもあくびが多かったな。＆仕事の方はまあ順調・・・待ち時間は多かった。
昨夜は、1時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。かなり遅くなった。(￣ ￣;) うーん。まずいサイクルに入っているかな～・・・。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まな..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 さすがに色々きつかった。 会社に出てもあくびが多かったな。 仕事の方はまあ順調・・・待ち時間は多かった。

2012年5月1日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆あんまり寝坊できず、ボーッとしている時間が長かったかも＆何とか外に出られて、朝食を食べて、出社へ＆予想外のリリース依頼がなかったのは助かった＆でも予定外の作業があったりで少々余計な時間がかかったかも。
昨夜は、23時過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところ。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 その前後に、ブログを訪問した。 twitt..
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2012年4月30日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆中途覚醒は多少マシになってきたけど・・・まだまだ日中に眠気が出たりする。＆それでもまだマシかな？＆姉夫婦に車を披露しに行く
昨夜は23時半頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところだね。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ベットに入ったのは0時ぎ頃。 昨夜は、アラ..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 中途覚醒は多少マシになってきたけど・・・まだまだ日中に眠気が出たりする。 それでもまだマシかな？ 姉夫婦に車を披露しに行く

2012年4月29日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆朝は勘違いもありちょっと乱れた・・・＆PHSとカーナビをつなげようとしてたけど、結局ハンズフリーが出来ないことが分かった。どうしよう・・・
昨夜は0時過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょこっと遅めになった？ ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ベットに入ったのは1時ぎ頃。 昨夜は、..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 朝は勘違いもありちょっと乱れた・・・ PHSとカーナビをつなげようとしてたけど、結局ハンズフリーが出来ないことが分かっ..