メイプルε=ε=ε=ヾ(´∀｀*)ﾉ ｲｯﾃｷﾏｰｽ
こんばんはー ビットです 今日はメイプルやってました。 113まで上がったよ( ﾟДﾟ)ﾋｮｴｰ ※画像クリックで拡大表示できます。 狩った場所は写真の左上参考にどうぞ 拡大表示しない..
タグ： 日記 生活リズム メイプル Bit 狩り場

生活のリズムが崩れているのを治し睡眠の質を向上
生活のリズムというよりは睡眠のリズムを崩しやすい原因は ・寝る寸前までテレビやパソコンを見ている ・寝る時刻、起きる時刻が一定ではない ・休日は昼ぐらいまで寝ている スマートフ..
タグ： 生活リズム 崩れ 睡眠の質向上

生活リズムを修正中
単純に「午後7時頃～9時頃」の寝落ちをやめただけなんですけどね(;^_^A定時に帰れるときは、ほとんど寝てました。サイクルとしては[帰宅→夕食→休憩→寝る→起きる→風呂→ゲーム]毎日がコレｗそのため、..
タグ： 生活リズム 睡眠 眠い 不規則 寝落ち 就寝時間

生活リズムが崩れる？！
　基本、父には父の好きなようにさせています。こちらが言って聞かせても、そうしないというか、出来ないので、父の気分やリズムにmizumiuzが合わせています。
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朝寝坊
　デイサービスの無い朝は、たいていゆっくり朝寝をしています。父も母もmizumiuもです。普通に起きる事もありますが、週に２回はのんびりしてもいいと、10時過ぎまで寝る事もあります。mizumiuが自..
タグ： 生活リズム デイサービス 朝寝坊 ヘルパーさん 介護生活

明日から仕事始めだというのに…。
　私が、ほぼ無償で手伝っている不動産屋（不動産屋は定期収入があるわけではないので、収入があるたびに、その一定割合を歩合で貰っている）を経営している友達から電話があった。半ば、私の健康を心配してくれて、..
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生活のリズム
おはようございます。 健康な生活に重要なことは生活のリズムを整えること。 これは当たり前のようですが、とても難しいです。 毎日三食しっかり食べ、睡眠をしっかりとる。 私は食事と..
タグ： 生活リズム 美肌 睡眠

夜明けとともに・・・
夏の朝は早いですね。 夜明けとともに、パパは目が覚めて・・・ 「もうすっかり、あかるくなったよ」「パパを起こさなきゃ」 ルナちゃんは夜が明けるころ 「パパ起きて」って呼んでいま..
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どうしても眠れない夜はどうしたらいいか？
1つの方法としては、眠れなくてもよいから目をつぶって布団に入っているという手があります。人間の脳は基本的に眠っているときでも活動しています。そういう意味で睡眠は脳を休めているわけではありません。もちろ..
タグ： 生活リズム 睡眠 池島麻美のROYAL5FX

歩いてわかる 生活リズムDS 【「生活リズム計」2個同梱】 [DS]
「生活リズム計」は一分ごとの歩数を測定します。小さくて軽いので、手軽にカバンやポケットに入れていただき、 あとは普段どおりの生活を。
タグ： 生活リズム DS 歩いてわかる

Happy＆ラブリー☆じんべえ♡Ｔｉｍｅ
じんべえが我が家へきて、丸三日が経ちました・・・^^;初めての事ばかりでテンテコマイ。アッという間に１日が終わってしまい家事もTVもPCtimeも削られている甘党大王です(^^ゞでも(*^。^*)　マ..
タグ： 食事 トイプードル 生活リズム しつけ じんべえ

カンファレンス覚え書き
来週あたり、医師会看護学校から実習生さんがいらっしゃいます。 実習生さんたちのたまり場として、病棟内のとあるスペースが与えられるのです。 いつもはそのスペースでカルテを入力しているので、 来週からノー..
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