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タグ検索トップ  >  記事  /  運動
記事 での「運動」の検索結果 1,438
毎日22分以上が理想?運動は心も体も満たしてくれる
アミまこ ] 13:08 05/14
【運動をすれば幸福度が上がる、ピークは毎日22分以上の運動量:研究結果】https://www.lifehacker.jp/2018/05/16706922minutes-mylohas.html ..
タグ: 運動 ウォーキング 長い 短い 多数 歩数 幸福度 一回 平均22分 週150分以上
ルームランナー 気軽にウォーキング出来るんでない?
ほんと、寒いです。#58947; 皆様の所は、お天気どうですか? 風邪などひかれませんよう、ご自愛下さいね。 私、腰の手術する前は せっせとウォーキングしてました。 最初の手術..
タグ: 手術 ランナー 運動 ウォーキング 天候 室内 時間 ルーム
うつ予防のカギ
なんやらかんやら日録 ] 09:27 04/18
「適正体重、運動、朝食」がうつ予防のカギ   うつ病になったことがある人は、そうでない人と比べて肥満や脂質異常症である割合が高く、運動習慣がなく、間食や夜食の頻度が高くて、朝食はあまり取らないなど..
タグ: 朝食 うつ病 運動 適正体重 国立精神・神経医療研究センター神経研究所 功刀浩 ジーンクエスト 秀瀬真輔
食事制限なし!30日間スクワットチャレンジに挑戦☆6日目
スクワットチャレンジ6日目です。 今日は75回のスクワットです。 本日の体重 52.8kg(初日+200g) 体重は朝起きてからすぐに測っています。 昨日よりは減りましたが、初日から見..
タグ: ダイエット 運動 エクササイズ 食事制限なし スクワットチャレンジ
すももに要望!?動物版ライザップ!?
 4月20日(金)晴れ。暑くなる予感・・・予想最高気温26°。 すももに要望!?動物版ライザップ!?  最近撮影した写真を見ると多少?太り気味だ!?すももも9歳になり健康で長生きしてほしい。カ..
タグ: ダイエット 運動 減量 ライザップ
1歳 スイミング
1歳 習い事 ] 20:32 04/05
[スイミング] ブログ村キーワード スイミングは子どもが0歳~1歳とかなり低年齢なうちから習える習い事として有名です。 早いウチのほうが水を怖がらないとよく言いますよね。 子どもが3歳く..
タグ: 運動 スイミング
~健康でいるためには、運動と食事の両立が大切~
長寿国代表の日本の寿命は、男性平均80.21歳、女性平均86.61歳ですが……介護を受けたり寝たきりにならずに、日常生活を過ごせる平均年齢は、男性は71.19歳、女性は74.21歳と発表されています。..
タグ: 食事 健康 長寿 運動 転倒 歩行
「ソグノワークアウト&リカバリー」のサービス提供開始
サーキットトレーニングのソグノと業務提携 健康商材をセットにした健康増進サービスを提供開始 『ソグノワークアウト&リカバリー』?~いつまでも自分の脚で ~ 健康商材の販売を手..
タグ: 健康 新規事業 運動 整骨院 リカバリー ヘルスケア サーキットトレーニング 健康経営
健康増進とトレッキング~軽登山~
トレッキングは、「trek(移動)」を語源とした山歩きのことで、山を登ることにこだわらず、歩くことで無理なく長時間の有酸素運動を続けられることから、年代を問わず健康増進につながるといわれています。また..
タグ: 健康 長寿 トレッキング 運動 高齢者 歩行
清野菜名 半分、青い。 ヒロイン 親友 動 静
微笑の門 ] 00:21 03/15
TOKYO TRIBE [ 鈴木亮平 ] トットちゃん! DVD-BOX [ 清野菜名 ] 清野菜名 半分、青い。 親友 動 静 ともなれば、過去の作品同様、NHK朝ドラ・ヒロインに身近..
タグ: 仕事 映画 岐阜県 東京 アクション オリジナル 時代 青春 朝ドラ 世田谷区
脇肉をなくすには背筋を鍛えるのが早い【実体験】
脇肉キャッチャーブラ ] 12:17 03/14
脇肉をしっかりキャッチしてくれるブラをつけて体型補正に気をつけてきた私ですが・・・ 運動でもワキの肉を減らす方法があると聞き、実践するようになりました。 脇肉を消したい人は、ズバリ!背筋を鍛え..
タグ: 運動 背筋を鍛える方法 背中スッキリ 脇肉をなくす
高齢者の健康体操と認知症予防
高齢者に限ったことではないのですが、私たちはできる限り毎日運動をした方が健康の維持・増進に効果的です。しかし、高齢者の方にとって、新しいことを始めることはとてもエネルギーがいることです。頭では健康にい..
タグ: 健康 長寿 体操 介護 運動 認知症 高齢者 歩行
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