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【女性専用】代謝アップでしなやか美ボディメイク!『ジェシカズ・フォーミュラ』
噂好きの徒然の日記 ] 05:24 02/15
∵‥∴∵‥∴∵‥∴∵‥∴∵‥∴∵‥∴∵‥∴∵‥∴∵‥∴  あこがれの美ボディメイクをサポート  スーパーフード【アサイー】とミックスベリーで飲みやすい!  ボディメイクプロテイン『ジ..
タグ: ダイエット トレーニング 筋トレ プロテイン ジェシカズ・フォーミ
ホテルのプールで泳いでみた@中国成都出張
現在宿泊しているホテル 成都高新豪生大酒店 ハワード ジョンソン ハイテク プラザ チョンドゥ Howard Johnson Hi - Tech Plaza Chengdu の 屋内プールに..
タグ: 旅行 出張 観光 ジム 中国 ホテル トレーニング スイミング プール tech
1月のランのまとめ
てっくぼっくす ] 13:07 02/01
1月。2018年スタートの月のまとめです。
タグ: トレーニング ラン 1月 2018年
東方神起チャンミンのダンス評価!警察ダンス!?トレーニングの成果
こんにちは、東方神起、韓流大好きのまつです。 [スポンサーリンク] 本日は東方神起チャンミンのダンス評価!警察ダンス!?トレーニングの成果について迫っていきたいと思います。 本題..
タグ: ダンス 東方神起 トレーニング 評価 チャンミン 警察ダンス
好評です^^
こんばんわ^^徳富です! 現在、行っているキャンペーンが大変ご好評いただいております^^ お年玉キャンペーン中です 本日ご予約受付分より 定員15名 入会金 無料 初月会費 無料 ..
タグ: ダイエット 無料 ジム キャンペーン 体験 トレーニング 入会 パーソナル 加圧トレーニング 佐野
復帰^^
体調を崩して長らくお休みしていたA様#59131; お医者様からのゴーサインも出たという事で今日から無事に復帰です^^ また頑張っていきましょう#59028; リージェはパーソナ..
タグ: ダイエット ジム トレーニング シェイプアップ パーソナル 佐野 加圧 正月太り
12Tで臀筋を鍛える三本ローラー練
年末で帰宅時間が遅くトレーニングは中止か!?と思いつつ帰宅。 腹筋をしなければギリ22時頃に終われそうだったので三本ローラー練をする事に! 今日でメディオ強化月間8回目です! スポン..
タグ: ロードバイク トレーニング メディオ 三本ローラー練
ウィズビー ブリリアン with B メレンゲの気持ち 12月23日
2017年12月23日放送のメレンゲの気持ちで、ブリリアン(with B)徳田浩至(コージ)30歳、杉浦大毅(ダイキ)30歳が今年の重大事件として、黒柳徹子とwith Bしたこと、マツコ・デラックスと..
タグ: コレクション 美容 トレーニング ブリリアン with B
第24回: トレーニングを続ける効果、大事な変化は体よりもセルフイメージ!
私自身がこれまでトレーニングを長年続けているのも、また続けてこれたのも、自分の中での前向きなテンションを維持するということが一番の理由です。 とにかく何をするにしても、気持ちの面でのモチベーショ..
タグ: トレーニング ソネトレ
目から鱗のパーソナルトレーニング
こんばんわ!リージェの徳富です^^ 先日M様のパーソナルをしている時に最近は足首の調子が悪いとお話されていました。 整骨院にも行って治療しているとおっしゃっていましたが、動きを見ると足首よ..
タグ: ダイエット ジム トレーニング パーソナル 筋力 佐野 加圧
ラストスパート
おはようございます! リージェのトレーナー 徳富です^^ 今日から12月ですね 2017年のラストスパートですね。 仕事のラストスパート お掃除のラストスパート 体作り..
タグ: ダイエット トレーニング 痩せる パーソナル 足利 佐野 ラストスパート 産後太り 加圧
11月のトレーニングの振り返り
てっくぼっくす ] 20:25 11/30
くいだおれ編が終わっていませんが、11月も今日で終わりなので、トレーニングのまとめです。 大阪マラソンの月。結果は既報の通り、ネットで自己ベスト更新したものの、グロスでは昨年と同タイム。というこ..
タグ: マラソン トレーニング ラン
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