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タグ検索トップ  >  記事  /  ストレッチ
記事 での「ストレッチ」の検索結果 1,304
寒くなると起こりやすくなる肩や首の凝り!寝る前のストレッチが凝りから解放
のんびり私らしく。 ] 19:27 10/13
今日は朝から雨。 なんだかまるで冬のように気温も低い。 寒くなると、とたんに肩が凝り始める人もいるのではないでしょうか? つい体に力が入ってしまうせいで、肩や首が凝るんですよね。 ..
タグ: 寒い 伸ばす 疲れ 寝る前 ストレッチ 筋肉 肩凝り 首の凝り 弛める
腱鞘炎を回復・改善方法させるストレッチ
生活・暮らしを豊かに ] 10:23 10/13
スマホの方はコチラからごらん下さい 20171013102001
タグ: ストレッチ 腱鞘炎 福辻鋭記
育児で忙しいママの産後ボディの悩みを解消できる!?【美ストレッチボール】
どうもダイエッターのお悩み情報サイトの管理人です。 今回は、タイトルにもある通り、育児で忙しいママの産後ボディの悩みを解消できる!?自宅でカンタン!産後ボディケア【美スト..
タグ: ダイエット 子育て 簡単 産後 運動 ボディケア 自宅 ストレッチ お悩み 体型
腰痛 改善
カンガルー日記 ] 00:19 09/26
朝おきたとき、腰が重くてすぐに動けないという人は、このストレッチで改善するかも。 2000人が試して、8割に効果があったという、腰痛予防のストレッチです。 夜寝る前に行います。 ht..
タグ: 腰痛 改善 ストレッチ
ゴロンネル
母と私の日記 ] 21:00 09/16
ゴロンネルっていうストレッチマットが、紹介されていました。 もう、寝るだけ・・・ってw あとは、仕込まれたエアが、勝手にストレッチしてくれるってw 寝る前に、ストレッチをすると、..
タグ: マット ストレッチ ゴロンネル
ストレッチ 寝る前
ルプルプブログ ] 14:38 09/15
寝る前のストレッチは、とても大事なんだそうです。 その日の疲れは、その日のうちに。 なので、寝る前のストレッチは、欠かせないんですね。 でも、面倒だったり、やり方がわ..
タグ: 寝る前 ストレッチ ゴロンネル
腰が痛い・・・そんな時アナタならどうする?
のんびり私らしく。 ] 00:41 08/26
今日は腰がダルおもな私です。 ナントも鈍い痛みに朝から襲われている。 こんな時あなたならどうしますか? 湿布を貼ったり、お風呂にゆっくり浸かったりといろいろ試す人もいるでしょう。..
タグ: 伸ばす ストレッチ 筋肉 コリ 筋膜 張り 腰の痛み 弛める
ゴロンネル
イーチ日記 ] 12:32 08/12
ゴロンネルっていうストレッチ家電が、評判らしいですね。 夜、寝る前とかに、 これで、体のメンテナンスをしてから、 寝床に入ることで、 寝つきがよくなり、 体の回復力がアップす..
タグ: ストレッチ ゴロンネル トリプルパワーウェーブ
足裏からの刺激。信号を受け取る脳の方から「刺激よこい、こい」と要求する。
片麻痺の横歩き ] 01:00 10/05
  ダイソー(100円均一)の健康足踏器 以前、ブログにこんな記事アップしました。   脳卒中で高次脳機能障害者となった医師 その1   これは、整形外科医であり、「もやもや病」という脳血..
タグ: ストレッチ
足首の硬さが歩容を悪くする
片麻痺の横歩き ] 01:00 09/21
リハビリ入院してセラピストの方々に指摘されたのは足首の硬さです。 この足首の硬さが歩容(歩く姿勢)を悪くしている要因であると言うのです。 私は背屈が全くできません。写真の上の矢印の方向に動..
タグ: ストレッチ
アイストレッチ
ほんわか日記 ] 17:08 07/17
目元の小じわとかが気になる時は、 もちろん保湿とかのスキンケアが基本なんですが、 目の周りの筋肉を鍛えることも重要なんですって。 目の周りの筋肉なんて鍛えようがない、 と思っていたのですが..
タグ: ストレッチ アイケア アイストレッチ
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