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記事 での「ストレッチ」の検索結果 1,302
お仕事でした 2017-12-14
日々の出来事 ] 22:13 12/14
今日もお仕事でした。2時間くらい残業だったよ。疲れた。 夕食もしっかり食べて、お風呂に入って、ちょっとストレッチしてから、 カルパスを食べてから、寝ます。おやすみ
タグ: 仕事 お風呂 残業 ストレッチ 夕食 カルパス
開脚に潜むケガのリスク
音楽とともに ] 22:05 12/01
寒暖の差が激しくなってきています。 街路の銀杏はすっかり黄色くなり、歩道は落ち葉で敷き詰められ、なんともいえない冬の前触れを感じさせますね。 冷え込みがきつくなると、年のせいもあってか関節の動きが..
タグ: 開脚 ストレッチ クライミング 股割り
被害状況の再確認と反省点
こんにちは!ムロちゃんです。昨日はやってしまったな~…あんなショボい転倒は初めてかも…(T_T)一晩ゆっくり寝て気持ちもリセットしてから、今一度マシンの被害状況の再確認をしました。基本的に昨日(本来は..
タグ: バイク サーキット 修理 フロントフォーク 反省 カバー ストレッチ タンク 転倒
目の疲れを取る方法 即効
目の疲れ ] 14:11 11/12
即効で目の疲れを取る方法といえば、目のストレッチですかね。 目の疲れを引き起こす人は目が一点を見続ける傾向があり、目の筋肉が凝り固まってしまっているんですよね~。 目の疲れは言い換えれ..
タグ: ストレッチ 筋肉 疲れ目 即効 目の疲れを取る方法
2017-11-6/7/8/9/10 今日の川崎駅前・横浜駅 ~一週間まとめてやってやりました~
こんにちは。 11月11日土曜日、 ポッキーとプリッツの日です(←いつの間にプリッツがくっついた?)。 今週もお仕事をちゃんとやってきました。 6日月曜日は、朝から右ふくらはぎ..
タグ: 横浜 SE 神奈川 筋肉痛 川崎 日本武道館 ストレッチ 縄跳び ラゾーナ川崎 サンライズ瀬戸
肩コリ解消!やってみて
一昨日 友人から簡単なストレッチを 教えてもらいました。 これで肩コリが かなり改善されています。 試して3日目ですが、ウソみたいに 楽なんですよ。 簡単なの..
タグ: ストレッチ 肩コリ解消
寒くなると起こりやすくなる肩や首の凝り!寝る前のストレッチが凝りから解放
のんびり私らしく。 ] 19:27 10/13
今日は朝から雨。 なんだかまるで冬のように気温も低い。 寒くなると、とたんに肩が凝り始める人もいるのではないでしょうか? つい体に力が入ってしまうせいで、肩や首が凝るんですよね。 ..
タグ: 寒い 伸ばす 疲れ 寝る前 ストレッチ 筋肉 肩凝り 首の凝り 弛める
腱鞘炎を回復・改善方法させるストレッチ
生活・暮らしを豊かに ] 10:23 10/13
スマホの方はコチラからごらん下さい 20171013102001
タグ: ストレッチ 腱鞘炎 福辻鋭記
育児で忙しいママの産後ボディの悩みを解消できる!?【美ストレッチボール】
どうもダイエッターのお悩み情報サイトの管理人です。 今回は、タイトルにもある通り、育児で忙しいママの産後ボディの悩みを解消できる!?自宅でカンタン!産後ボディケア【美スト..
タグ: ダイエット 子育て 簡単 産後 運動 ボディケア 自宅 ストレッチ お悩み 体型
腰痛 改善
カンガルー日記 ] 00:19 09/26
朝おきたとき、腰が重くてすぐに動けないという人は、このストレッチで改善するかも。 2000人が試して、8割に効果があったという、腰痛予防のストレッチです。 夜寝る前に行います。 ht..
タグ: 腰痛 改善 ストレッチ
ゴロンネル
母と私の日記 ] 21:00 09/16
ゴロンネルっていうストレッチマットが、紹介されていました。 もう、寝るだけ・・・ってw あとは、仕込まれたエアが、勝手にストレッチしてくれるってw 寝る前に、ストレッチをすると、..
タグ: マット ストレッチ ゴロンネル
ストレッチ 寝る前
ルプルプブログ ] 14:38 09/15
寝る前のストレッチは、とても大事なんだそうです。 その日の疲れは、その日のうちに。 なので、寝る前のストレッチは、欠かせないんですね。 でも、面倒だったり、やり方がわ..
タグ: 寝る前 ストレッチ ゴロンネル
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