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痛いの痛いの飛んでけ~
明日の練習帳 ] 15:00 01/17
(フリー画像から)   久しぶりに歯が痛い。長年悩みの種だった左眼は一昨年の11月の手術で完治し、現在はすこぶる順調である。一方、歯は三年前に近所の歯医者さんに一年間通い続け、一通り治したつも..
タグ: 扁桃腺 運動不足 疾走
パーソナルトレーニング・加圧トレーニング・サスペンショントレー二ング
こんばんわ^^徳富です! 上にある、パーソナルトレーニング・加圧トレーニング・サスペンショントレーニング この三つ合わさるともう最強ですね^^ 久々にサスペンショントレー二ングも入れ..
タグ: 体験 栃木 入会 痩せる 加圧トレーニング 運動不足 足利 佐野 小山 パーソナルトレーニング
身体を動かしていない皆さん!旅にはマッスルパック、世は情ってご存知でしたか?知らない方にはお目を拝借!
運動不足のみなさん! 腕・腹や脚にピタッと貼るだけで勝手に筋トレしますよ~! 第一線を退かれたシルバーのみなさん! 現役時代とことなり、運動量が急減していませんか・・・・・・..
タグ: EMS 筋トレ 運動不足 体を動かす 旅は道連れ 電気刺激 世は情 マッスルパック EMSの電気刺激
運動不足と認知症は無関係
近代社会で、認知症は各国でその撲滅に努力していますが、この「運動」との関係が今一つ不明でした。 認知症は、運動することで脳を活性化するので、認知症の予防に繋がる。 は、今日の常識です。 ..
タグ: 認知症 運動不足 アルツハイマー病 認知症調査
新潟市を北東から南西へ走る driving Niigata City from northeast to southwest
6月20日 ビワを届けに母のいる島見へ、豊栄から女池、県庁脇を通って 関屋のプールへ。今日は大会があって関屋プール使えませんでした。残念!火曜なんで、白根も加茂のプールも休..
タグ: 運動不足 ビワ 鳥凧 関屋プール
短時間で腹筋、腕や胸の筋肉も鍛えられる 腹筋ローラー(アブローラー) 運動不足でも意外にやりやすく、上半身をまとめて鍛えられ、これは凄い
なかなか疲れが取れず、運動不足の自覚があるものの、疲れた状態から運動しようという気も起こらないため、悪循環になっている。疲れるには、理由があるはずなのだが、学生の頃は、スポーツジムに通い、見るからにム..
タグ: 疲れ 筋肉 運動不足 ヨガマット 男性ホルモン 効果的 増やす 使いやすさ テストステロン 鍛える
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