タグ検索    

記事 画像
タグ検索トップ  /  腕立て伏せ
関連するタグ: 懸垂 
記事 での「腕立て伏せ」の検索結果 223
体重増!体脂肪減!?三日空くときつい腹筋。
昨日のライドはメタセコイヤ並木への車載ライドで1時間程しかロードバイクに乗っていないからか、土曜日に家族総出で咲鶏やへ行き、飲み放題で飲み過ぎ食べ過ぎたからか・・・体が重たいです。 スポンサ..
タグ: 腹筋 腕立て伏せ 懸垂
久し振りのサーキットトレーニングで今後のメニューを思案
今朝は香里園、寝屋川市駅間で起きた人身事故の影響で寝屋川市駅の改札が閉まってました。 この区間は度々人身事故が起こりますが、改札が閉まっていたのは初めての経験です。 スポンサーリンク ..
タグ: 腕立て伏せ 懸垂 サーキットトレーニング ディップス 逆手懸垂
休日のライドがユルポタだとダイエット出来ません・・・。
昨日のライドは清滝峠~第二京阪側道で休むダンシングの練習で20㎞ちょいしか走っていません。 その割に体は重たく無いので今日の自重トレは頑張れそう!? スポンサーリンク ..
タグ: 腹筋 腕立て伏せ 懸垂 ツイスト運動
宅急便の不在通知が・・・大胸筋と広背筋を追込みました!
昨日はライドに出ていないので体が重たいです(体重増!?) 昨日愛車VOXYでウインドショッピングして来たオークリーのアイウェアがAmazonから届いていたはずでしたが・・・テーブルの上に宅急便の..
タグ: 腹筋 腕立て伏せ 懸垂 体脂肪測定
体重が気になり筋トレ後、久し振りに体脂肪を計ってみると・・・
今日は筋トレの日です。 昨日のライドで少しは体重も減っているだろう?と思い筋トレスタート! スポンサーリンク 自重トレでは体重が増えると負荷が上がりますからね..
タグ: 腹筋 腕立て伏せ 懸垂 体脂肪測定
追い込みレップをしないと効きません!
今日は筋トレの日です。 筋トレは先週の金曜日が最後でしたが、その時はサーキットトレーニングでした。 サーキットトレーニングでも腕立て伏せと懸垂は限界回数まで3セットしていましたが、大胸筋の..
タグ: 腹筋 腕立て伏せ 懸垂 追込みレップ
記事の検索結果へ >>