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タグ検索トップ  /  メラトニン
記事 での「メラトニン」の検索結果 73
メンタルサプリ専門店!睡眠・セロトニンのサプリメント【リラクミンシリーズ】
噂好きの徒然の日記 ] 00:10 11/18
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タグ: サプリメント 不眠症 セロトニン メラトニン 睡眠サプリ
光の目覚まし
なんやらかんやら日録 ] 23:26 04/18
メラトニンがへり、セロトニンがふえる 布団から出るのがつらかった時期が去り、気持ちよく起きられるはずなのに、どうもすっきり目が覚めにくい。 日本気象協会選定の「季節のことば」の4月..
タグ: 春眠 セロトニン メラトニン
すっきり起きる
なんやらかんやら日録 ] 23:28 04/17
朝の光を室内にー 春眠、暁を覚えず。 春は朝起きるのが難しい時期です。 日照時間が延びて、睡眠の質が夏型に変わる時期なのに、気温はまだ低く、自律神経のバランスがくずれやすいのが一因の..
タグ: 春眠 メラトニン 寝酒
メラトニン仮説
Cool Japan ] 08:57 04/07
 朝、久しぶりウォーキングをしました。花を観察するとメラトニンが出る?気がします。メラトニン仮説・・・・#59122;              これはツバキか・・・ 花の名はほとんど知りません。た..
タグ: メラトニン
【健康】 眠れない人は薬剤に頼らず、食事を改善してみよう! 規則正しい生活習慣を!
わくわくらんど ] 10:09 07/06
 睡眠は健康を維持するために極めて重要なものである。昨今の社会環境は24時間活動しており、本来睡眠時間に充てる時間に仕事をしている人も多い。睡眠は生体の消耗部分を修復し、次のアクテイブモードに備えると..
タグ: 朝食 睡眠 メラトニン 交感神経 トリプトファン 副交感神 生活習慣,
ちょっと気になる子供の睡眠の疑問 睡眠時間 就寝時間と起床時間 睡眠の質 睡眠環境
wajifudou産の日記 ] 06:39 06/01
ちょっと気になる子供の睡眠の疑問 睡眠時間と昼寝 就寝時間と起床時間 睡眠の質 睡眠環境 子供の睡眠で気になることって 結構ありませんか? 生物学的には同じ生き物だけど、..
タグ: 読み聞かせ 夜泣き 昼寝 成長ホルモン おねしょ いびき 睡眠時無呼吸症候群 ADHD 早寝早起き 歯ぎしり
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