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ストレッチをするとなぜ痩せるのか? ストレッチとダイエットの関連性
wajifudou産の日記 ] 19:25 06/09
ストレッチをするとなぜ痩せるのか? ストレッチとダイエットの関連性 理学療法士という仕事柄、 自分でストレッチをすることもありますし、 患者さんや利用者さんに対して、 治療の一環..
タグ: ダイエット 副交感神経 基礎代謝 リバウンド ストレッチ 褐色脂肪細胞 交感神経 太りにくい体 代謝効率 ミルキングアクション
(5/19土)命名「キリ」
明日は明日の風が吹く ] 22:00 05/19
「キリ」と申しますようやく名前が決まりました。「キリ」(QUI RIT)はフランス語で「笑い」という意味だそうです。そして姉さん犬のスミレは「SMILE」と書くこともアリ。仲良くなっておくれ。キリのワ..
タグ: 動物病院 コンビニ ストレッチ ポリーヌ
体の柔軟性を上げるためには目を動かせ!
アミまこ ] 13:30 05/18
【目を動かすだけでOK!宮里藍もやっていた驚きのストレッチをゴルフ誌で初公開】http://www.pargolf.co.jp/etc/118652   ・目玉を360度回したり、前後左右上下や斜..
タグ: 視力 ストレッチ 視界 可動域 目のストレッチ 体の柔軟性
休みの日はついついゴロゴロ
のんびり私らしく。 ] 18:50 04/11
#59028;仕事がやすみだ~~~!!! っていう日は、ついつい布団でゴロゴロしてしまう。 子供たちの学校もようやく始まって、見送った後は私の唯一のフリータイム。 家事も終えるとさ..
タグ: ゴロゴロ 疲れ ストレッチ 日課 柔軟 アラフォー 血流 ガチガチ 凝り固まる
インナー不要のタンクトップ♪美しいバストを作る動いても揺れない設計
あらゆる運動で欠かせない肩、腕、背中の動き。 この部位の動きを妨げないデザインがスポーツには求められます。 そのキーポイントはズバリ!肩甲骨! この部分を開放するようにアーム..
タグ: ストレッチ タンクトップ バイカラー
疲れない身体をつくる
なんやらかんやら日録 ] 16:40 02/25
疲れない身体をつくるストレッチ運動法 しっかり睡眠をとっても、肉体的な疲労が残る場合があります。 睡眠の質が低く、疲労回復に支障があるのではなく、筋肉量が少なく代謝が悪いことが原因かもしれ..
タグ: ストレッチ コアトレーニング 肉体的疲労
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