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オードリー春日
ひま人クラブ ] 21:27 12/13
オードリー春日が全日本エアロビクスコンテストの 男子シングル部門に出場して、いきなりメダルを獲得した。 10月1日に行われた、南関東大会に出場して優勝。 そして、全国大会への出場権を..
タグ: エアロビクス オードリー春日
オードリー春日
ひま人クラブ ] 22:31 11/04
オードリー春日さんが、またまた凄いこと やってくれそうですねぇ。 今度は、エアロビクス。。 先日、エアロビで大会に出る・・・みたいな記事を読んだけど 大して気にも止めてなかった..
タグ: エアロビクス オードリー春日 春日俊彰
酒の飲み過ぎで、
人生は娯楽だ? ] 01:05 07/16
体型が太ったというより、むしろ上半身が膨れたという感じが、ちょっと新鮮で嬉しかったりはしないまでも、今後、トレーニングによってメリハリのある体型に戻った時に、写真に撮った今の状態を眺めて、ウィスキーを..
タグ: オールナイトニッポン エアロビクス オードリー 春日 若林 東大受験 炎の体育会
九子ジムに行く その② ・・・・・ジムと水中エアロビクス・・・・・
医者から正式にOKが出たので大威張りで通い出したプールとジム。とりあえず水中ウォ-キングを主眼に考えていた九子だったが、トレーナー氏が「痛くないならやってみませんか?」と言うので、生まれて初めてジムと..
タグ: ジム インストラクター ストレッチ キックボクシング エアロビクス チャンピオン トレーナー
ジョギング異聞 
「One's Life」という健康総合ニュースサイトの片隅の小さな欄に毎週1本、「健康常識ウソホント」というタイトルの拙文を寄稿している。 そこへさらに「ヘルシーエッセイ」なる短文を追加すること..
タグ: ジョギング エアロビクス 増田明美 フィックス ランナーズハイ エンドルフィン オーエンス ガブリエラ・アンデルセン アルバータ大学 コペンハーゲン大学
回し蹴りダイエットはウエストのくびれが出来るだけでなく美脚効果も!
夏になると薄着になるので、身体のボディラインがとても気になりますね。 ダイエットをして少しでも身体を引き締めようと思うのは自然な思いでしょう。 そんな思いで取り組むダイエットならなるべく効果の..
タグ: 空手 エアロビクス ボディーライン 開脚ストレッチ コンバットカラテ 回し蹴りダイエット
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